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人生“小满”,足矣

2016-05-21  oqoq
人生“小满”,足矣  

小满(5月20日)小满取意"万物小得盈满",进入夏季后的第二个节气。此时麦气尚未成熟,麦气是麦子散发的香气,"晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时"。小得盈满乃是阳气极致所逼,阳气极,火气旺,物极必反,阴气始萌。所以,小满节气的"物至于此,毕尽而起",是指阴阳关系开始转变,阴气盛,万物才能成熟。

小满

太阳黄经60°,四月中

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《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。

在二十四节气中,小满绝对是一个充满哲理的节气。小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也。

中国传统儒家中庸之道,忌讳“太满” 、“大满”,有“满招损、谦受益”、“物极必反”之说。

因此在二十四节气的命名上有一个独特的现象,有小暑必有大暑,有小雪必有大雪,有小寒必有大寒,有小满却独缺大满。

人生小满,足矣。

|小满·三候|

一候,苦菜秀

小满之日“苦菜秀”,苦菜,多年生菊科,春夏开花,感觉火气而生苦味,嫩时可食。

二候,靡草死

后五日“靡草死”,靡草,按东汉郑玄的解释是荠、葶苈(tíng lì)之类枝叶细的草。葶苈三月开小黄花,四月结子,因为是阴气所生,到入夏畏于阳气,便枯死了。

三候,麦秋至

再五日“麦秋至”,夏麦可以收割了。

|小满·诗词|

小满雅事

小满时节。可赏倏鱼出游闲品鱼之乐;蓬虆累累满院丛生归复童年之趣;可采草木之香以彩线贯之香囊赠友;可山中掘笋小炒慢炖初夏清爽;可手把青秧插满田退步向前心清静。立夏天空澄净绿荫浮云,故为毛月色描之。

|花:石榴花|

小满时节,百花开尽,唯石榴花红火盛开。“五月榴花红似火”。但是却又不浓艳。小满时节,插一支石榴花于青瓷瓶上,不媚艳,却清丽。无论是韩愈之“石榴照眼”,还是胤礽之“榴火初明,画屏带雨”,小满之花雅。

|乐:观鱼|

小满空气渐热,不过早晚风吹却舒爽。若有池塘泽沼,溪泉涧流,观鱼之悠游,穿行睡莲藻荇之中,此时终然有庄子垂钓之心境,池水如镜,鱼享其乐,世间烦恼皆无。

|天:毛月色|

小满时节抓蜻蜓兜绿蝉,云高天青。除了满目的翠绿,便是这时候天空的蓝。霭然若夏之静云。抬头看天,已是这节气时节无比幸福的事情。

小满习俗

|祈蚕节|

江浙一带在小满节气期间有“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型,在南方女织的原料以蚕丝为主。蚕是娇养的“宠物”,很难养活,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成,因此人们在农历四月放蚕时节举行祈蚕节。

|动三车|

江南一带有“小满动三车”的说法。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中,百姓以“满”指代雨水的丰裕程度,小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节,如若田里不蓄满水,就会造成田坎干裂,无法插秧,影响农作物的收成。因此天旱的年份,人们会早考虑,巧安排,以人力或畜力带动水车灌溉水田。

小满养生

小满时节,应顺应时令特点,应当早起早睡。避免高温时段户外活动,锻炼宜在清晨,以瑜伽、慢跑、打太极拳为宜,注意防暑降温。

小满后,气温升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

小满“三鲜”,黄瓜、蒜头、樱桃。樱桃温性,味甘微酸,入脾、肝经具有补中益气,健脾和胃、祛风胜湿的功效。同时富含胡萝卜素,有助于维持正常视觉功能,促进儿童生长发育并预防呼吸道感染和腹泻。

-END-

人生“小满”足矣

「晚安啦」

读来读往

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