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计划B 转念
英国诗人米尔顿说：「思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。」有时我们不妨逆向思考，想办法把地狱转化成天堂。
有时候我们看到自己的盲点了，知道该改正哪里，却未必改得了；知道和做到往往是两码事。每个家庭文化不尽相同，有的教孩子要对大人言听计从，没做到就纠正；有的视孩子为心肝宝贝，捨不得说句重话。英国诗人米尔顿说：「思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。」很多时候我们不妨逆向思考，想办法把地狱转化成天堂——一切从改变观念开始。
《谢谢你折磨我》（水瓶世纪出版）是一本教我们如何以敌为师，来调适压力的另类励志书。书中有很多妙喻，例如碰上受不了的事；折磨你的人，可能是孩子或你的另一半，婆婆或媳妇，也可能是上司或同事，甚至就是你的爸爸或妈妈。此时，不妨逆向思考：「魔鬼就是天使的化身。」这孩子或这个讨厌鬼之所以会对你这样，其实他们是上帝或佛祖派来的使者，只是穿着魔鬼的外衣，一时让你辨识不出来；所以你会生气、会责怪他，会不断地促进恶性循环。
遇到烦恼和压力来时，你需要的是转念！请记住，有时「逆向思考就是最好的正向思考」。遇上讨厌鬼，就当他是穿着魔鬼外衣的天使，是来考验我们的EQ、来帮助我们成长的。试想，若不是我女儿的叛逆，我怎会知道她的心理；因为她的叛逆，才让我成长。所以，孩子也是来抽考我们的，看我们的「生活与伦理」这门课能不能过关。
不仅是亲子关系，转念对于任何人际关系都十分有效。雨天走在拥塞的路上，被冒失鬼所撑的伞给戳到；走出巷口差点被疾驶的车辆给撞着；连买个东西都要看店员的脸色……遇上这些事确实令人不快，但不妨逆向思考；这一切不都是在考验我们的EQ吗？
打桌球和羽毛球，最怕遇到怎样的对手？是喜欢杀球、杀气腾腾型；还是喜欢吊球、心机很重的那一型？根据调查，最可怕对手的排行榜第一名是：不会打球的人！他让你一整场都在捡球，捡得又气又痛苦。
那些让你觉得虚弱、受伤、不被尊重、不被珍惜、老是火冒三的人，不管是上司、媳妇或婆婆，他们通常都不是故意要伤害你；而是因为他们的EQ不好，不懂得人际相处之道；而且，你绝不会是那唯一受苦的人，因为他们对待别人也是如此。那个会用伞戳你的冒失鬼、会差点撞到你的驾驶、会惹毛你的店员，都是因为他们没有敏感度，EQ太差了。
你的孩子也是；他老是惹你生气、折磨你，让你头痛、椎心泣血、不知所措，那是因为他还不够成熟，没学会好的EQ。如果这时你也恶言相向，甚至以暴制暴，那你家不成了立法院，每天都在蓝绿大对决？
因此，我们千万不要再陷下去；要学会逆向思考，要用平常心去面对。这太重要了！ 本文选自《爸妈别抓狂》 |
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