陈皮惊人的效果

    陈皮惊人的效果 

     

    陈皮的功效

1.治疗消化不良：陈皮含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，从而增加食欲，缓解消化不良。

2.祛痰止咳：陈皮性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等作用。

3.治疗慢性胃炎：将干燥的陈皮研磨成粉，加入少量白糖，用温开水冲泡空腹服用，对慢性胃炎有疗效。 

  

4.缓解感冒咳嗽：陈皮煎水喝，能够帮助身体发汗，帮助缓解感冒症状，有助于身体健康。

5.消炎抗菌：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用，对浅部真菌有抑制作用。

6.有益于心血管：陈皮煎剂能兴奋心肌，还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。

    陈皮的吃法

    陈皮粥 

 

【材料】陈皮10克，大米100克

【做法】

1.陈皮择净，切丝，水煎取汁。

2.大米洗净入锅，加入陈皮汁，煮烂即可。

    陈皮生姜汤 

 

【材料】陈皮10克，生姜3片，红糖15克

【做法】

1.将陈皮、生姜一同放入砂锅，加水500毫升，大火煮5分钟。

2.再加入红糖略煮即成。

    陈皮鲫鱼汤 

 

【材料】鲫鱼250克，陈皮10克，调味品适量

【做法】

1.将陈皮泡开，洗净切丝。

2.鲫鱼去杂，洗净。将陈皮、生姜、胡椒、葱段等塞入鱼腹中。

3.将鲫鱼放碗中，上面摆上姜片，再加入黄酒、食醋、食盐、味精及清水适量，隔水炖熟后服食。

    陈皮冬瓜老鸭汤 

 

【材料】陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只

【做法】

1.把老鸭收拾干净，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块。

2.把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水没过，大火滚沸后改小火滚约1.5个小时，调食盐即食。

    陈皮山楂枸杞茶 

 

【材料】陈皮10g，枸杞10粒，山楂6瓣，甘草5g

【做法】

1.将上述材料放在锅内，加适量水，用中火慢慢煮。

2.加两粒冰糖即可饮用，一天1至2杯即可。

    陈皮冰糖炖柠檬 

 

【材料】柠檬250g，陈皮20g，冰糖400g

【做法】

1.柠檬洗净，擦干水分切片。

2.将冰糖和柠檬混合均匀，放入炖盅，不需要加水，隔水炖足12小时。

3.喝不完可以装入密封瓶中慢慢喝哦。

    银耳陈皮炖梨 

 

【材料】银耳一朵，陈皮10克，雪梨1个

【做法】

1.银耳提前泡发，撕成小朵。

2.将银耳与陈皮一起放入铸铁锅中，加入多半锅冷水。

3.大火煮开后转小火炖40分钟，接着放入切好的梨片。

4.继续炖煮半小时，加红糖煮至化开关火即可。

    九制陈皮虾 

 

【材料】基围虾，九制陈皮，调味料适量

【做法】

1.基围虾处理好，然后倒入生抽、料酒、姜、蒜、九制陈皮（切碎），一起腌制3-4小时。

2.然后起油锅炸至香味四溢，捞起装盘即可。

     

    一两陈皮一两金

    没想到简简单单的橘皮

    变成陈皮后竟然逆天了

    不说了 赶紧去买些陈皮咯