藏红花是女士们养生保健的福音，很多女士都会用藏红花泡茶喝，不仅仅是因为他们爱喝花茶，更加重要的是因为藏红花里面含有多种有效的调理成分，可以帮助解决爱美女士在美容养生方面的困惑。藏红花泡水喝都有什么样的养生效果？对于追求健康的女士来说，午后闲暇，喝一杯藏红花茶，也许是养生的最佳方案之一。几分钟时间，花茶口感佳，再加上几口蜂蜜或者牛奶，让养生效果更添色。
据了解，在10个女人当中，大约有5个都会有月经不调的情况，要么就是时间不对，要么就是量多量少，最为普遍的就是痛经问题，让许多女士们饱受疼痛。而藏红花泡茶，可以有效改善月经不调的症状，同时对于缓解痛经也有不错的作用；有上述问题的女士可以参考选择。 此外，对于女士们来说，藏红花最吸引他们的一个突出功能就是该药材的美容养颜的功效。自古以来，花茶都是女性养生的佳品，而且藏红花在历史记载当中，就是一种针对女性美容的佳品。在很多中草药典籍当中都曾经记载了关于藏红花的美容养颜的功效，例如它可调理内分泌功能，补血补气，滋阴养颜，对于延缓容颜的衰老，留住女性的青春有一定的积极作用。所以这也就是为什么有这么多的女性都以藏红花为美容养颜的不二之选。
值得一提的是，藏红花在补足女性的血气方面也有不错的功效；因为很多女性朋友都有血气不足的情况，比如久坐站起头晕，冬季四肢寒凉等，可以通过藏红花调理获得效果，可泡茶也可以煮汤，定期服用能够有非常不错的补气补血的作用，让女性柔弱的身子能够有更加充沛的能量供应，血气足了，代谢循环顺畅了，很多身体上面的小毛病就能够解决掉了。所以说藏红花泡水喝的功效多多，对女性而言，确实是养生的好法子；不过也要注意藏红花泡水的正确操作方法，一般每一次泡水的时候不建议太多，可以取藏红花花丝5到7根左右，可以每天服用一次，养生效果足矣；另外，还得保证藏红花的品质，只有优质的花丝才可以泡出作用来，所以，购买藏红花的时候一定要把好关，莫让养生方案夭折哦！
