虾米炒鸡蛋

虾米炒鸡蛋

健康功效：

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料：

西兰花相克食物	胡萝卜相克食物
鸡蛋相克食物	虾米相克食物
盐	大葱相克食物
油

菜谱做法：

• 

  1.鸡蛋、虾米，大葱备用。

• 

  2.萝卜切片。（尽量切薄，我刀工不好，切的不均匀）

• 

  3.拿起一片，卷起做花芯，用牙签固定好。

• 

  4.依次固定其它的花瓣。

• 

  5.花瓣用牙签固定好。

• 

  6.虾米清理干净，剪掉虾脚。。

• 

  7.加入适量的盐和鸡蛋，搅拌均匀。

• 

  8.加入葱花搅拌均匀。

• 

  9.油锅烧热，加入鸡蛋液，炒均匀.

• 

  10.鸡蛋炒好后出锅，以胡萝卜花和西兰花装饰即可。