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如果问你梳子是用来干什么的，90%的人可能都会回答是用来梳头的。但是，您知道吗？梳子其实是一味“中药”。 很多读者都知道，现存最早的中医著作是《黄帝内经》，正是炎黄时代，造出了人类第一把梳子。1959年，山东宁阳县大汶口出土回旋透雕象牙梳一把，震惊了史学界。这件文物距今已4500余年，正是炎黄时期的出品！长沙马王堆一号汉墓出土黄杨木梳和银质对梳，距今2000多年。1973年，考古学家又在赫廉的故乡东郊，发现东晋时期半圆形漆雕图案木梳一把，距今1500余年。 其实在古代，梳子不仅是梳头的工具，更是养生的器具、治病的“良药”。为什么这么说呢？我们一起来看看梳子都有哪些“药效”！ 1、提神醒脑 防治神经衰弱 中医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，或者感到神经衰弱的时候，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。 2、“梳”颈防感冒 在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒等疾病。 3、“梳”背防背痛 中医认为“通则不痛，痛则不通”，坐班族坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进背部血液循环，预防背痛。 4、梳“五经”预防中风 中医有一种独特的梳头方法—拿五经。甚至可以先用五指分别点按头部中间的督脉（位于头部正中线），两旁的膀胱经（从内眼角开始，上行额部，左右交会于头顶，从头顶分出至耳上角）、胆经（起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后），左右相加，共5条经脉，所以称之为“拿五经”。 每天回家略作休息以后，梳3～5次，每次3～5分钟，晚上睡前最好再“拿”3次。中医认为，梳“五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。能防治中风等疾病。 5、梳手指关节 防治鼠标手 按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，采用梳子梳手指关节的方法，有助于刺激手指的穴位，预防鼠标手的发生。这类梳子最好选择圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手指的皮肤划破。 6、梳脚底 防治失眠 从中西医结合的角度来看，足部不但有很多穴位，也有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠。 7、梳两肋 预防肝病 对于压力较大的工薪阶层而言，难免会有肝气郁结的时候，时间久了肝就容易生病。怎么办呢?试试梳子梳肝的运动——梳两肋法。即双手按梳子于腋下，顺肋骨间隙梳至胸前两手接触时返回，来回梳30次。以双肋部位有温热感为佳。 8、梳腰部 温肾扶阳 中医认为，腰为肾之府，要护肾千万别忘了护腰。大家有空的时候，先将梳子的梳背，分别放在腰部两侧，贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有温热感为止，每次约200下左右。呼气时，加做缩肛运动，吸气时放松，反复进行30次左右，都能起到温补肾阳的效果。 9、梳腹部 预防便秘 懂得养生的人都知道食后按摩腹部，如果加上梳子的刺激，更能促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有助于消化吸收，预防便秘。具体做法是以脐部为中心，以在肚脐周围用梳子的梳背摩腹，慢而轻柔地顺时针按摩，以腹部微微发热为度。 【温馨提示】用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，塑料梳因为易起静电，不利于健康。 |
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