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有用 有趣 有态度 天气越来越热 据说受厄尔尼诺的影响 今天的夏天有可能是最热的一年！ OMG…… 炎炎夏日肿么过？ 西瓜、冰激凌，短裤，电风扇、空调…… 一个都不能少 当然最不能少的就是游泳馆！ 那么问题来了 苏州游泳馆哪家强？ 园区 「 独墅湖游泳馆 」点评：离学校近，分为深水区和浅水区，想学游泳的旱鸭子可以去看看。里面水质很干净，附近有教医生和教练看管员驻点，安全性高。水质一直都是苏州市最好的一批了，都没有查出过有问题的。 地址：工业园区 翠薇街1号独墅湖体育馆(星湖街南侧) 电话：0512-62602333 营业时间：早8：30 － 晚9：00 人均：33元 「 园区青少年活动中心游泳馆 」点评：虽然泳池面积不是太大，但网友反映环境不错，水也干净。有青少年游乐点，非常适合家中和孩子一起互动。 地址：工业园区南施街288号(近白塘植物园) 电话：0512-82288888 营业时间：早9：00 － 晚9：00 人均：25元 「 星海游泳馆 」点评：苏州开的较早的几家游泳馆，硬件设施虽然不能和新建的比，但对于普通游泳爱好者而言已经足够。泳池比较大，环境干净，水质也不错。 地址：工业园区星海街528号 电话：0512-62572015 0512-62577303 营业时间：周末10:00-23:00 平时12:00-22:00 人均：24元 「 太和亚爵健身会馆 」点评：水挺干净的，温度也不错，停车方便！听说七月份以后男女宾会扩大的，那样就更好了。二楼还会有瑜伽spa等，很不错。 地址：工业园区 旺墩路现代新罗酒店A栋1楼2楼(近休闲广场) 电话：0512-65858558 营业时间：早6:00-晚22:00 人均：52元 「 菁英游泳健身中心 」点评：有深水区和浅水区。还有一条专门用于，游泳游泳学习的。人也不多，挺好的。环境很好，很适合大人带着小孩，水也很干净。 地址： 工业园区 启月街1号(近菁英公寓) 电话：0512-62899983 0512-62899982 营业时间：平时：12:00-22：00 周末：10:00-22:00 人均：20元 「 雅戈尔游泳馆 」推荐：这家我去年在里面泡了一整个夏天哦，属于酒店的游泳池，水质很不错，人也少。设有单独的潜水泳道，适合不太会游泳的我自己在水里各种狗刨式。 地址：工业园区沈浒路535号(近圆融时代广场) 电话：18915583156 18915583156 营业时间：8:00-22:00 「 澜泊湾游泳馆 」推荐：在湖滨花园，池子不大，但较深。不适合初学者哦，专业一点的游泳健将可以来享受一番。最浅的一米四，最深一米六五。 地址：工业园区 通达路1880号澜泊湾小区90栋 电话：0512-65968678 营业时间：8:00-23:00 姑苏区 「 英派斯健身俱乐部 」点评：泳池的水很干净，地方不大，但是服务各方面都蛮好的。 地址： 平江新城广济北路799号 电话：69350988-8003 营业时间：早10：00—晚21:30 人均：41元 「 苏州市会议中心游泳馆 」点评：水质清澈干净，市区相当不错的室内游泳馆。据说以前是给机关的老干部享用，现在也对外开放。可能知道的人不多，所以人不是很多。水质也蛮干净的，洗浴配套设施相当干净！ 地址： 养育巷市会议中心内 电话： 0512-65226691 18913538312 营业时间：早6:30 - 晚10:00 人均：38元 「 白莲花园游泳馆 」点评：泳池不大，学游泳的孩子较多，中午时间比较空，夏天游泳是最好的消暑方式。洗澡的地方也挺干净的。 地址： 干将西路1306号 电话：0512-65318767 营业时间：周一~周四: 11:00-01:00 周五: 11:00-03:00 周六: 10:00-03:00 人均：35元 「 苏州市市民健身中心(五卅路游泳馆) 」
点评：前台、过道、换衣间、泳道，整体感觉都比较干净，游泳馆环境很好，泳道和更衣室都很干净。 地址： 民治路277号(五卅路大公园对面） 电话：0512-68015530 营业时间：早7:00--晚22:00 人均：25元 「 苏州市游泳池 」
点评：夏季白天是在室外，水质很干净，很适合年轻人前来游泳，是个不错的选择！ 地址： 民治路277号(五卅路大公园对面） 电话：0512-68019888 0512-65227323 营业时间：早6:00--晚21:00 人均：17元 「 苏大游泳池 」推荐：这里的优点是特别便宜，而且好像知道的人也不多，苏大学生好像还更加便宜，凭学生证可以打折。露天的的顶棚，不会觉得闷。 地址：姑苏区十梓街1号苏州大学东区(近东环路) 营业时间：2:00-20:45 「 干将桥温水游泳馆 」推荐：游泳馆全年开放，四季温水，感觉地方小了点。 地址：阊胥路126号 电话：0512-62577303 「 名将游泳俱乐部 」推荐：设备齐全，服务较周到。 地址：姑苏区干将西路1306号 相城区 「 海澜游泳馆 」
点评：水质还是不错的，有专门针对学龄前儿童的大池子哦，孩子都可以站在里面的，对于不会游泳的孩子确实是个不错的选择，就是水池里的台阶大家走的时候要小心不要踩空了。 地址： 庆元路和采莲路交叉附近(近市民活动中心) 电话：13776090757 营业时间：早8:00--晚22:00 人均：25元 「 阳澄湖澜廷度假酒店游泳池 」
点评：五星级酒店的游泳池还是不错的，也有儿童游泳池，水温比较高。不错的游泳池，水温够，地方也挺大，还有儿童专用池。 地址： 阳澄半岛慈云路澜廷度假酒店1楼(近重元寺) 电话：0512-62988888 「 锦绣江南游泳池 」
点评：是一家室外游泳馆，不规则泳池，优雅的环境，设有专用的男女更衣室，提供免费热水沐浴，并有专业救生员时刻守护着您的安全。泳池水质干净，环境整洁，让你在享受游泳的快乐的同时，更拥有一份健康和自在。 地址： 锦绣江南花园30栋旁 电话：18601449226 营业时间：14:20-21:20 「 海连天游泳健身中心 」
点评：泳池的水看着还挺干净，服务员也很热情周到，可惜没有小孩单独的小泳池 。 地址： 阳澄湖东路98号 电话：0512-86888570 营业时间：早9:00--晚22:00 「 相城元融城游泳馆 」推荐：环境不错，整体感觉还好，价格比较适中，可以使用阳光健身卡 地址：相城区阳澄湖西路人民路交叉路口 「 康慈游泳健身会所 」推荐：设备较齐全，还不错 地址：相城区阳澄湖西路与人民路交界处金辉融侨城售楼处负一楼 电话：18262043879 吴中区 「 现代文体中心游泳馆 」
点评：内含大、小两个标准泳池。四季恒温，并引进以色列、美国、澳大利亚的先进水处理设备，标准臭氧水处理，全天24小时循环过滤杀菌、杀毒。目前是本市硬件设施配置高、管理规范的游泳场所之一。 地址：宝带东路345号(苏州中心旁) 电话：0512-65131678 营业时间：早9:00--晚22:00 人均：29元 「 国际教育园体育中心游泳馆 」
点评：这家在大学城里面的, 有地下停车场,不过车位不多，泳池不错，标准的，水质还是可以的，淋浴的地方很不错,挺多的。价格相对便宜。 地址：吴中大道(近工职院) 电话：18112602555 营业时间：早9:00--晚21:00 人均：27元 「 苏州迪莱特运动俱乐部游泳馆 」(木渎文体中心)
点评：性价比挺高，更衣室环境好，水质也很干净！ 地址：木渎中山东路16号 电话：0512-66563510 营业时间：早9:00--晚21:00 人均：26元 「 木渎香溪游泳馆 」
点评：泳池不错，又大又干净，总体来说还可以。水质不错，服务也很好！ 地址：苏福路一箭湖188号(新石家饭店旁) 电话：0512-66273999 营业时间：中13:00--晚21:00 人均：35元 「 祥云游泳馆 」
点评：水质很不错，算优质吧。总体来说价格便宜，还算不错，水质很干净，有两个池子，教学和玩水分开。 地址：天灵路25号D楼北(白金汉爵对面) 电话：0512-67284665 营业时间：早8:00--晚21:00 「 臻爱健身游泳馆 」推荐：水温还不错的，其实就在丽丰广场隔壁，一楼是游泳馆，二楼羽毛球馆,和健身房,三楼是跆拳道馆桌球房以及篮球馆。教练们都很友善！ 地址：吴中区宝带东路345号丽丰广场(现代文体中心馆) 营业时间： 07:00-22:00 高新区 「 皇朝游泳健身俱乐部 」
点评：前台很热情，水温很热，很舒服，馆内一个大游泳池，一个小圆的，外面有两个室外的，洗澡水很好，衣柜挺大，冬天衣服方便放。 地址：长江路318号御花园 电话：0512-68783886 营业时间：早6:30--晚22:00 「 长方园游泳馆 」
点评：一家比较老的游泳馆了，设备偏陈旧一些，好在价格比较合理，附近居民和学生去的比较多。 地址：何山路58号长方园体育馆内 电话：0512-68760918 0512-68245196 「 御花园 」
点评：御花园的私人会馆里面的游泳馆，环境很好，水质卫生干净，比较适合小资派！ 地址：长江路318号(近玉山路) 电话：0512-68244881 营业时间：早6:30--晚21:30 「 康慈游泳健身(浒关旭辉店) 」
点评：性价比不错，水质也还不错，喜欢游泳的朋友可以过来，非常适合夏天游泳！ 地址：金灯街28号旭辉上河郡物业楼(文昌阁) 电话：0512-66072656 营业时间：早10:00--晚22:00
1．游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。 2.在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。 3．下水之前先做准备活动，以免不适,在救生员在场时方可下水。 4．身体患病者不要去游泳。 5．忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 6．初学游泳者，不要到深水区游泳以策安全。 7．不能在游泳池区域内奔跑。 8．服从管理，严禁跳水，不能做危险的动作和游戏。 9．游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起水中抽筋。遇此情况，要冷静，动作放松，对抽筋部位的肌肉做按摩，或变换游泳姿势，赶紧上岸休息。 10．参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 11．不要在游泳池浅的一边跳水。
12．不要把汽水瓶、玻璃器皿带到游泳池边，以免破碎扎脚。 13．雷电阵雨天气要赶快离开游泳池去避雨，以免被雷击。 14．长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 15．如遇到别人被淹，自己不会游泳，不要下水，可以大声呼救，或投下救生物，如木棍、木板等。 16．水中万万不可嬉戏逗闹，以防不测。 17．不要戴换气管潜水，一旦呛水，非常危险。 18．发现出了游泳事故，要立即呼救，采取行动。要迅速打急救电话，或拦车送医院。 19.每次下水以前，都要注意做好准备活动。比如做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的需要。 20.下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肝，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。 看了那么多 小伙伴们有没有心动啊！ 赶紧约起来吧！
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来自： AND_AL > 《Living @ SZ》
