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怀孕，是一家人的大喜事，但是孕妈们一定要注意饮食、生活、环境、运动等方面，很多注意事项需要准妈咪去理解和执行。特别是饮食尤其重要，一日三餐营养要足够，零嘴也是不能乱吃的，之前就有报道孕妈因为乱吃零嘴，导致6个月的胎儿没了。下面就给大家讲讲这个案例和孕妈们需戒口的食物。 一、孕妇千万不要过量的食用生姜 一位刘女士因为怀孕期间没有什么胃口，吃什么吐什么，却在无意中吃了家人买的腌制的糖姜胃口大开，可以好好吃饭了。但是在怀孕6个月的时候，她发现自己老是头晕、呕吐、精神不靡，去医院检查，谁曾想宝宝在肚子里就已经没了生命！ 这到底是什么原因引起的？ 原因就出在她所吃的生姜上面。因为孕吐，刘女士便养成了每天吃一点糖姜的习惯，吃生姜是能生津开胃，但是如果怀孕期间每天过量的食用生姜，就会导致肠道大量充血，血管持续扩张。将原本供应给胎盘的血抢夺给了肠道，导致胎盘暂时性缺血，而以至胎儿营养供给不足，最终胎儿因缺血缺氧而吸入羊水，导致胎儿窒息死亡。 如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。下面讲讲绝对不可以食的食物。 二、孕妇不能吃的食物 1、生豆类 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 2、生豆浆 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 3、木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 4、发芽马铃薯 马铃薯发芽部位的毒素--龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。 5、鲜黄花菜 黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。 6、青西红柿 青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。 7、腐烂的生姜 腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。 8、生竹笋 新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。 三、孕妇禁忌的中草药 有些孕妇常常会煮些药材汤，来滋补身体。但是有些中草药是孕妇不能食用的，千万不要乱用！ 1、毒性药 马钱子、生南星、生半夏、乌头、天雄、斑蟊、地胆、水银、轻粉、铅粉、砒石、硫磺、雄黄、蜈蚣等。 2、破血药 如水蛭、干漆、蟹爪、瞿表、三棱、莪术、益母草等。 3、攻遂药 如巴豆、芦荟、番泻叶、牵牛子、葵子、藜芦、甘遂、鞠花、大戟等。 4、通窍走窜药 如麝香、蟾酥、穿山甲、皂英等。 现在，大家知道妈妈们的饮食有多重要了吧，还有许多禁忌。对于不能食的食物，是千万不能碰的，不仅影响妈妈们的身体健康，还会影响宝宝的发育成长的。 |
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