吃货心经 – 头条号(TouTiao.org)

关东煮、牙签肉，自己在家也能做美味小吃食，看着就会流口水！

很多小伙伴们都喜欢吃便利店里面的一些美味小吃食，可是你知道吗？这些美味小吃食自己在家也可以做的哦！今天，阳仔就教你做几样，保证可以把女朋友哄的开开心心的~一、手打虾丸材料：虾500克、五花肉200克、葱白10克、姜10克、料酒1汤匙、蛋清1个、盐适量、糖适量、生粉2汤匙。

阅读: 791 评论: 0 2016-05-24 16:12

小满来了，天气也热了！几款易做还美味，解暑降温的养生菜肴推荐

今天是二十四节气中的小满，小满一来呢，也就意味着炎热的夏天真真是来了呢，以后下雨天也会越来越多哟！当然了，小满节气之后更是疾病容易出现的时候，建议人们要有"未病先防"的养生意识，今天阳仔就为大家推荐几道解暑降温的养生菜肴，易做还美味呢！

阅读: 58342 评论: 3 2016-05-20 16:25

夏天也别忘了要补钙！几款含钙量超高的美食推荐，吃完身体棒棒哒

夏天天气热，小伙伴们的身体爱出汗，与此同时营养流失也会很多哦！

阅读: 21772 评论: 1 2016-05-19 16:39

夏天来了喝点儿啥？教你几款超级好喝的自制奶昔，喝完爽歪歪！

炎热的夏天来啦，有时候总需要喝点儿什么来降降温。我们都知道，冰冰凉的奶昔是很多女生们的最爱，尤其是在夏天来一杯那叫一个爽啊！今天，阳仔就教大家做几道自制奶昔，不用担心食材不新鲜，喝完绝对让你爽歪歪，懒人必备哦！一、芒果奶昔材料：芒果1个、酸奶200毫升、白糖20克。做法：1.

阅读: 4230 评论: 1 2016-05-17 17:09

小火慢炖、越炖越香！推荐几道香喷喷的炖菜，那叫一个巨好吃！

不知道有没有人和阳仔一样，就爱吃那汤汤水水一锅出的大炖菜，那叫一个实惠还下饭啊！虽然说，现在吃炖菜有些热热的，但是在这个下雨频繁的雨季，在雨天吃吃炖菜也是再爽不过啦！今天阳仔就为大家推荐几道！

阅读: 66866 评论: 12 2016-05-16 17:39

补脑健身还养生！推荐几道杂粮细做美食，全家老小都爱吃！

昨天就是母亲节，小伙伴们都咋过的节啊？有木有给妈妈做一顿丰盛的佳肴呢？没有没关系，只要孝心在，其实每天都是母亲节。今天，阳仔就为大家推荐几道杂粮细做美食，十分养生哦，没事儿就做给家人吃吧！一、金黄玉米饼材料：面粉1碗、玉米1个、油1勺、盐1撮、牛奶1杯。做法：1.

阅读: 19226 评论: 0 2016-05-11 17:24

推荐几道下饭家常菜，做法简单味道也一绝，保证全家人都爱吃！

最近有很多小伙伴们跟阳仔说，晚上回家、平时吃饭都不知道该做些啥菜。平时就是做一些蒜台、茄子之类的家常菜，总吃家里人也跟着吃够了，要做些啥菜好吃还下饭呢？今天，阳仔就为大家推荐几道几道下饭家常菜，做法简单味道也一绝，保证全家人都爱吃！

阅读: 109971 评论: 8 2016-05-06 15:51

天呐，这才是地瓜打开的正确方式，推荐几道红薯美食，还能减肥哦

红薯软软的、甜甜的，是很多吃货都无法抗拒的美食。当然了，红薯除了味道好吃之外，营养也是非常丰富的，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

阅读: 13498 评论: 3 2016-05-05 16:14

顶饿好吃做法还简单！几款凉拌面推荐，鲜香、麻辣味道好极啦！

天气越来越热啦，是不是有时候吃饭会觉得没有胃口呢？是啊，阳仔就是这么贴心，今天就为大家推荐几道凉拌面，做法简单还好吃！

阅读: 1861 评论: 0 2016-05-03 16:22

今天我们都是东北人儿！几道东北菜的好吃做法，道道都是餐馆必点

阳仔就是一个土生土长的东北人儿，不管走到哪里对于家乡的东北菜都不能忘怀，甜的、咸的、辣的，哪一口对于阳仔来说都没有咱家的乱炖对味儿，在大东北，不管啥菜都能在一起炒一炒，味道也绝对实惠惊艳。有多少人像阳仔一样，走到哪里都忘不了家乡的味道。。。

阅读: 43349 评论: 15 2016-04-28 11:49

学会做这几种佐料，做菜更香，吃饭下饭，多吃一碗饭都不成问题！

很多人都会有吃不下饭、胃口不好的时候，其实这样的情况就是说明，你家的餐桌上少了那么一道下饭菜哦！肉酱、辣椒油。。。今天，阳仔就为大家推荐几道下饭佐料，绝对让你看着就有胃口！一、肉末炸酱蔬菜蘸酱、拌面条吃都不错！

阅读: 54295 评论: 1 2016-04-27 13:31

春天应该吃点啥？推荐几道西红柿美食，酸甜可口，开胃更下饭！

有句话说的好：20岁的女人就像是樱桃，好看，但不一定好吃，30岁的女人就像是苹果，既好看又好吃，40岁的女人就像菠萝，好吃但不好看，50岁的女人就像是西红柿，你还以为你是水果呐？你是蔬菜！哈哈，先逗个乐子。。。既然说到这儿了，那么今天的推荐的“春天应该吃点啥？”那就是西红柿啦！

阅读: 4827 评论: 1 2016-04-26 11:28

春天应该吃点啥？几道卷心菜的美味做法，做法多样分分钟就出锅！

春天是万物复苏的季节，吃一些蔬菜会对身体非常好。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，还含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用。所以在春天这个爱上火、易敏感的季节，多吃些卷心菜对身体会很好哦！今天，阳仔就为大家推荐几道卷心菜的美味做法，简单易做很好学哦！

阅读: 52255 评论: 7 2016-04-21 11:11

春天应该吃些啥？推荐几道快手香椿美食，营养远高其他蔬菜！

又到了一年的谷雨季节了，话说这几天，你们都被自己城市捉摸不定的天气折磨了吗？哈哈，谷雨来了，夏天也就不远喽！最近，很多小伙伴们都来问阳仔，春天爱上火、易过敏，应该吃点啥好呢？今天，阳仔就为大家推荐一样蔬菜，香椿。

阅读: 2286 评论: 0 2016-04-19 10:47

这几道美食不仅做法简单味道好，在颜值上也可以得满分！

对于许多吃货来说，一道美食不仅仅要味道好，在颜值方面也不能太差哦！看见一道美食，有时候就想是看见美女一样，第一眼有可能就会一见钟情哦！今天，小编就为大家推荐几道颜值上可以得满分的美食，做法还简单呢！

阅读: 706 评论: 0 2016-04-15 11:50

早餐吃这些，营养又健康！教你几道花样早餐，天天吃起来不重样！

对于许多上班族或是上学族们来说，早餐意味着新一天的开始，吃一顿健康又营养的早餐是十分重要的。今天，小编就为大家推荐几道花样早餐，保证大家天天早上吃的都不重样！一、红枣鸡蛋发糕材料：面粉150克、鸡蛋2个、枣(干)10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克。做法：1.

阅读: 17825 评论: 1 2016-04-13 10:41

上班族必备，教你几道有滋有味的快手小炒，分分钟就端上餐桌！

一、老干妈土豆片材料：土豆3个、洋葱适量、香菜适量、老干妈1勺、蒜蓉辣酱2勺、芝麻1捏、孜然1捏、盐1小勺。做法：1.把土豆，洋葱，香菜洗净。2.把土豆切成均匀薄厚的片，泡在凉水中，香菜切末，洋葱切丝。3.锅内热油。4.油上有热气感觉可以放入土豆片，中火炸熟。5.

阅读: 32815 评论: 2 2016-04-11 10:53

零厨艺也能做得来，教你几道快手小凉菜，好吃开胃更下饭！

对于很多的厨房菜鸟来说，想要学做菜，炒菜可是一件比较复杂的事情，不如先从最简单的小凉菜开始做起吧！今天，小编就为大家推荐几道好吃下饭的快手小凉菜，全家人都会爱吃哦！一、糖醋蒜材料：蒜500克、食盐1茶匙、醋适量、白糖2汤匙。做法：1.把皮剥掉，露出蒜瓣。2.

阅读: 11740 评论: 1 2016-04-07 16:00

每逢长假胖三斤？不用怕，这几道易做还好吃的美食，帮你刮油去脂

清明小长假就这么无声无息的过去啦，好不容易放假的这几天，你是不是又开始海吃胡塞，各种美食聚会走起了呢？今天，小编就为大家推荐几道刮油去脂的美食，帮助恢复自己轻盈的身态吧！

阅读: 8540 评论: 0 2016-04-05 10:25

做法简单，营养更均衡，这几道菜比肉还好吃！光看看就口水直流！

吃惯了大鱼大肉，时不时也来点素菜吧！今天小编就为大家推荐几道碧柔还好吃的素炒菜，做法都很简单，一学就会。一、宫保豆腐材料：卤水豆腐1块、黄瓜1根、大葱1根、红辣椒10克、姜5克、蒜5克、玉米淀粉3勺、盐半勺、糖4勺、米醋3勺、酱油2勺、鸡精半勺、水5勺。做法：1.准备食材。2.

阅读: 15537 评论: 3 2016-04-01 15:20