磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。
磕头朝圣的人在其五体投地的时候,是为“身”敬;同时口中不断念咒,是为“语”敬;心中不断想念 着佛,是为“意”敬。三者得到了很好的统一。
“磕长头”分为长途(行不远数千里,历数月经年,风餐露宿,朝行夕止,匍匐于沙石冰雪之上,执著地向目的地进 发)、短途(数小时、十天半月)、就地三种。
磕长头时两手合十,表示领会了佛的旨意和教诲,触额、触口、触胸,表示身、语、意与佛相融,合为一体。
信徒们认为在一生修行中,至少要磕十万次长头,叩头时 赤脚,这样才算虔诚。还有一种更为艰难的叩拜方法。
有些信徒面向寺院,每磕一次,移动距离等于身体的宽度。这样绕周长一公里的寺院一周,约需磕头两千多 次。叩拜者的手掌和膝盖往往会磨出鲜血。
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