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不想吃太多,一碗丝瓜咸汤就够了,美味不长肉

 我是朱飛宇 2016-05-24

不想吃太多,一碗丝瓜咸汤就够了,美味不长肉

食材:

丝瓜2根、鲜肉1块、鸡蛋2个、面粉适量、虾皮少许、油适量、盐适量、鸡精少许

做法:

  1. 准备材料

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  2. 丝瓜去掉外皮

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  3. 丝瓜切成薄片

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  4. 葱洗净切丁

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  5. 鲜肉切成薄片

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  6. 鸡蛋打散在容器中

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  7. 面粉加少许水搅拌成无颗粒的面糊,葱洗净切段

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  8. 锅中放油,倒入肉片炒制变色,加入葱花炝锅

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  9. 放入丝瓜煸软

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  10. 略微加几滴酱油调味,也可以不加

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  11. 倒入适量的清水。喝几碗就倒几碗水,第二顿的丝瓜汤不好喝

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  12. 盖上盖子慢慢等开锅

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  13. 水开后放虾皮调味

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  14. 倒入面糊搅匀

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  15. 飞鸡蛋花,薄薄的才好吃

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  16. 起锅时,放入盐

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  17. 稍微加一点点鸡精增鲜

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-感谢堂妈小厨的分享

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