男人养生靠吃女人养生靠睡

  导读：现在有越来越多的人开始关注起了养生，几乎每个人都互相交流着自己的养生心得并互相模仿借鉴。但是养生这件事也要因人而异，毕竟每个人的情况不同，养生的方法也会有所差异。比如男女的养生方法就相差很多。

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。

专家解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以积蓄阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。

不过,专家同时指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。