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醋中加一宝,小病全赶跑,搞定夏季16种小毛病!(收藏)

 医道无涯 2016-05-26

俗话说,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶,可见醋是日常生活中不可缺少的食品。或许你不知道,醋除了调味,还可以搞定夏季16种常见小毛病!收藏好,因为99%的人都可能用到。

1醋 苹果

排毒抗衰老

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苹果醋中含有一种特殊物质:果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因而能起到肠道排毒功效。另外,果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜、抗衰老功效。

做法:将削好的苹果放入密闭容器内,一层苹果一层冰糖,最后一层冰糖倒入盒中压在苹果上,加入白醋后摇晃容器尽量让每块苹果沾上白醋。一周后取出,一周后取出即可饮用。

2醋 冰糖

止咳

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咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10-20毫升,有良好疗效。

做法:将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化后即可服用。

3醋 黑豆

明目

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醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛等症状,同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。

做法:把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。

时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

4醋 黄豆

降脂降胆

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有助于预防高血压与降血脂、降胆固醇,可预防动脉粥样硬化症。

做法:将炒熟的黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1∶2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次15-20粒,每日3次,空腹嚼服。

5醋 姜

防脱发

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醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。吃姜时加醋是很好的养生方法。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

做法:把生姜切片,放进一个罐子里,加满醋,扣上盖子密封好,腌制一周以上即可食用。

6醋 海带

强健骨骼

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海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。

做法:将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。

7醋 花生

降低血压

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醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

做法:把花生米放进一个可以密封的罐子里,放入陈醋,没过花生米,泡3天食用最佳。

8醋 香蕉

减肥瘦身

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香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

做法:把香蕉切成1-2厘米的薄片,找一个可以密封的罐子,先放入红,倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子,搅匀,放入切好的香蕉片盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

9醋 大蒜

避毒去腥

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醋泡大蒜,吃起来不仅口感好,还具有去腥腻和助消化的作用,同时也具有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的辣味减轻,缓和其辛热之性。

做法:将干净、去皮的大蒜瓣放入水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2-3瓣。

10醋 鸡蛋

护肤养胃

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坚持喝醋泡鸡蛋,可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙,它们以胶质状况溶解在醋液中,这种钙能提高细胞活性,防止皮肤老化,同时还有淡化脸部色斑的效果。

做法:备个有密封盖的小瓶,放入鸡蛋,倒入米醋(没过鸡蛋即可)盖上盖子,密封24小时。24小时候打开盖子,蛋壳已经软化,鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破,轻轻的,小心醋喷到眼睛。

把蛋液和醋搅拌在一起,搅拌均匀。再盖上盖子,密封24小时后即可饮用,饮用前加入蜂蜜调和。

11醋 香菇

降低胆固醇

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醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症患者的症状。

做法:将洗净的香菇放入容器内,倒入醋,放入冰箱冷藏,一个月后即可食用。

12醋 洋葱

降低血糖

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早餐用这种洋葱佐食,可有效排毒养颜、降低血糖,并使体重减轻。

做法:洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热2-3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

13醋 花椒

脚气灰指甲

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用花椒泡在醋中1小时,倒入温水中泡脚,对脚气有不错改善。专业人士提醒,这个方法不一定适合每个人,还要看自身的实际病情。足部皮肤干、脱皮的人可以采用此方法,长期坚持能起到很好的效果。

14醋 小苏打

乌黑亮发

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小苏打加醋,溶解在温水中洗发,停留20分钟后用清水冲洗,可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽,还可减少头屑,控油效果也不错,尤其是夏季来临,出油比较多,可以用用这个方法。

15醋 绿豆粉

皮肤瘙痒、蚊虫叮咬

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绿豆炒焦研成粉,再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处,会有不错的止痒作用。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时少吃辛辣,海鲜,恢复会更快。

16醋 盐

治疗痔疮

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用醋兑入少许食盐,温水坐浴15分钟,对痔疮有不错缓解。

相信上面16种小方法,会对大家有所帮助,一定收藏好。当然,醋的这些功效因人而异,每个人使用时一定要谨慎,尤其不能替代药物哦!

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