用这5招，宝宝免受痱子之苦

“

夏天又热又湿，孩子很容易就长痱子。什么痱子粉、宝宝金水，全用了，痱子还是下不去。到底该怎么办？别担心，学会下面这5招，做好皮肤保卫战！

1. 自制痱子粉

组成：滑石粉100g、天花粉20g、生甘草20g、冰片10g。

用法：将上述药物混合在一起，研成极细末，然后放在密闭瓶中备用。每次取少量，涂抹在患处，每日3~6次，连续3~5日即可。

解析：滑石粉质地沉重，洒在身体上不易飘散在空气中，不会引起呼吸道的不适症状，如咳嗽、打喷嚏等。此外，天花粉，甘草可以解暑热，生津液；冰片更是少有的辛凉透散的中药，有利于药效透过皮肤。

点评： 我们自己制作的痱子粉也是绝对好用的，并且和市面所售痱子粉相比，自制痱子粉没有化工添加，更适合宝宝使用。

@妈妈群

2. 食疗方

组成：西瓜皮（绿绿的部分，切碎）60g、生姜5片（大约15g），新鲜荷叶1~2张（或干荷叶10~20g），大米100克，冰糖适量。

用法：煮粥，然后加适量白糖，食用。

@孩子姥姥姥爷

3. 金银花煮水洗澡

用金银花50g、水煎15分钟，外洗，不仅洗除污垢，保持排汗通畅，同时金银花还具有清热解暑，解毒等作用，治疗夏季暑湿、暑热导致的痱子，中暑等，效果明显。

金银花常与薄荷、连翘、淡豆鼓等同用，具有清热解毒、疏风解表作用，可用以温病初期，发热微恶风寒，口微渴，如银翘散。

金银花还常与蒲公英、紫地丁、野菊花等同用，能增强清热解毒作用，可用以痈疽疔毒，红肿疼痛，如五味消毒饮。

@妈妈群

4. 多运动让排汗通畅

汗出不畅痱子生：夏天出汗的道理，其实就是身体将暑湿之气用出汗的方式向外排出去。因为夏季代谢比较快，产生的分泌物比较多，若是污垢堵塞毛孔，暑湿之气不能正常向外透发，郁积于皮肤，就会产生痱子。故出汗要出透，若汗出不畅，则容易导致痱子。

避免忽冷忽热：夏日炎热，此时人体气机向外向上散发，最不宜受到压制。空调吹得过多，身体向上向外散发的气机，一遇到空调的寒冷之气就会蕴结在皮肤，犹如冬日向外呼气，当遇到冰凉的玻璃窗就会凝结成一层水珠。

身体也是如此，当汗出不畅的时候，水湿之气会蕴结在皮肤，诱发痱子。所以宝宝要少吹空调，运动出汗后，避免受凉，尽快更换干爽的衣服。

@孩子他爸

5. 医师指导内服方

组成：金银花、连翘、淡竹叶、炒栀子、葛根、滑石、生甘草、藿香（后下）、茵陈、香薷、厚朴，生地、麦冬、陈皮、生姜，大枣。

用法：加水大约1000ml，提前泡30分钟，大火烧开后，换用小火煎煮15~20分钟即可，煎煮出来大约400ml左右，每次服用大约100~200ml，每日2~4次，1付药可以服用1日。

建议：此方以清热利湿，凉血，温脾等法治疗为主，具体组方和用量，需要在医师诊断后，指导使用。

@范大夫

本文作者范圣华医师，

专注儿科，

致力于临床和科普教育，

行知堂（望京店）出诊时间：

周一、周三、周六下午；

行知堂（华善店）出诊时间：

周五下午。

喜欢他的朋友可以拨打18810092729约诊哦~

”