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夏天到了,别人都在忙着秀身材,你还在绞尽脑汁藏肉吗?别再用没时间、没条件安慰自己,控制不住体重最根本的理由只有一个字:懒!平板支撑、深蹲、跳绳、卷腹……简单易学的9种室内锻炼法,不出家门,让你塑造体形,收获健康↓↓赶紧动起来,练出完美曲线!
来自: 星海经 > 《健身》
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