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枸杞食疗方(图文)
 李清云（1677-1933）寿享256年，终身娶过24个妻子，子孙满堂，他觉得本人健康长命的缘由有三：一、恒久素食，二、心静、开朗，三、常年将枸杞煮水当茶饮。
中医早已认可枸杞延年益寿。枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在《诗经》、《山海经》中均有记载。  中国医学科学院钻研证实，枸杞能进步人体免疫力，正在抗肿瘤医治中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢双，升高相近血的白细胞数，对机体孕育发生掩护作用。
枸杞能抑止脂肪正在肝细胞内沉积，防御脂肪肝，促进肝细胞重生，也能抑止单胺氧化酶的活。
 现代文明发现，枸杞至多含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是一切食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶多糖。
 枸杞食疗配方 服食枸杞子延年却老的方式要领很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上种种用净水冲净，进小碗加蜂蜜及过量水进蒸笼蒸20分钟。 <枸杞的功效> 常服延年益寿，充分正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放进锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火稀释至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌健壮，体质单薄患者。
 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛紧张、亮堂。
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消弭眼涩、消弭因熬夜出现的黑眼圈。
枸杞子+米：煮成粥后，加进一点糖，可以医治看力含糊及流泪的景象.
鸡蛋两个+枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃5天为一疗程，停一天后继续食用。老花眼一般3个疗程即可见效。
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