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什么原因会导致头皮出油 1/ 新陈代谢旺盛，平时太长时间不洗头。 2/ 头皮皮脂分泌过旺，导致头皮油腻。 3/ 长期的睡眠不足，作息时间不合理，运动过少。 4/ 饮食油腻，或者有烟酒嗜好。 头油我要多挠挠 洗头时不要用指甲挠头皮，指甲中有很多细菌，头皮很容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻推头皮，可以去头皮油腻又能活血。 有很多油性头发的人，发质都比较细软。勤洗头是必须的，不过一定要选用很温和的洗发水。护发素不要用在头皮上，用在发丝三分之一的地方。记住一定是洗头皮，护发丝。 头发没吹干就睡觉，还容易让上呼吸道抵抗力降低。这时病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现鼻塞、头痛等现象。 关于头发的香味，有人会直接用香水来解决，可是这个方法却不怎么安全哟！因为头皮会出汗和分泌油脂，香水喷在头发里容易跟油脂产生反应，反而让头发产生不好的气味。香水基本都含有酒精，也会损害头发的光泽，造成脆弱。 1/ 要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 2/ 生活要规律，保证充足的睡眠，使脑部得到充分的调整和休息。 3/ 注意饮食均衡，避免吃刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。 4/ 洗头用温水，避免用指甲抓头发。因为抓头皮会导致皮脂腺受损。 心水推荐 ▲Rene Furterer馥绿德雅舒缓清润洗发露 提高头皮的天然防御能力，缓解敏感症状，呵护头皮微妙的生理平衡，温和清洁头皮和头发，不含致敏防腐剂，洗后秀发柔软光亮。第一次使用就能感受到舒缓的功效，让头皮恢复柔软，不再紧绷。 ▲klorane康如头皮舒缓洗发露 针对易敏感瘙痒头皮，富含芍药根萃取精华，温和舒缓头皮敏感与止痒。温和洁净因子，中性PH值保护及增强头皮的防御力。让头皮清爽自然，发丝蓬松柔顺。 ▲英国LUSH岚舒薰衣迷手工洗发皂 这款洗发皂能控油抗菌，还能亮泽秀发。平衡油脂分泌，避免毛孔阻塞，减轻头皮痒。关键是它家的洗发皂泡沫丰富，味道也很舒服哟！
▲Dior迪奥小姐香发喷雾 轻盈感性的香发喷雾，为香氛增添迷人优雅。 点缀发丝让发丝散发如花瓣般的柔和香气，同时保持秀发柔软清新。
▲Kiehl's科颜氏大米小麦丰盈护发素 这款轻盈温和的洗发水蕴含霍霍巴籽油和稻糠油等成分，有效洗去头发杂质和污浊，强健干枯发丝的发干，重现活力发质，使头发感觉更加健康，外观更加饱满致密。
▲ERUCA艾芮珂头皮护理无硅精油洗发水 粉色是头皮护理洗发水，平时头发容易贴头皮，头发少的MM可以选择这款。洗完之后头发很蓬松，长期使用头皮和发质都会慢慢变得健康。 |
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