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夏天到了，同时也随着工作强度的增加，胃口不好、消化不良的人非常多，这虽然不会是什么具体的大病，但如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。 穴位里的健胃消食片 胃口不好、食欲不振的痛苦相信绝大多数的人都有很深的体会，这边就不多说了。 中成药健胃消食片一直都卖的很好，很多人家的家庭小药箱里都备着它。是药三分毒，中成药再好也有副作用，还需要花钱。 身体上就有几个健胃消食的穴位，非常好用，既绿色又不花钱，为什么不把他们利用起来呢？ 下脘、足三里、四缝这几个穴位都被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。 可以分别对这几个穴位进行按摩。胃口不好的人每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。 神奇穴位按摩助消化 如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。 1.点刺加按摩助消化 食欲一直很差的人，可以到医疗器具店买个三棱针或者采血针，对四缝点刺，在配合其他几个穴位按摩。 四缝是经外奇穴，是消宿食，画积滞发热专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。 所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是针刺放血，效果很神奇。 2.下脘助消化 下脘载腹部，离脾胃很近。中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。搜索关注中医艾灸,这种选穴方法，实践证明，效果非常好。 3.足三里助消化 足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。 中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩，艾灸等其他方法效果也不错。 脾胃是后天之本，所以足三里就是人体的一株灵芝仙草，用好它，健康无忧。 日常健胃消食，用上面几个穴位就行。可以分别对它们进行按摩，每个穴位按摩3~5分钟，有空的时候就可以做做，长期坚持，搜索关注中医艾灸不知不觉中胃口就会好起来。 4.艾灸助消化，艾灸的效果也很好。 最方便的艾灸方法就是用艾条温和：把艾条点燃，放在离穴位2厘米左右的地方，每个穴位灸15分钟左右，每天一次，灸7天后隔1天，一般一个疗程即可见效。 穴位贴敷法，助你解决消化不良 穴位贴敷：这个方法再简单不过了。取白萝卜2个，小茴香60克，将白萝卜切成细丝后煮熟，再把小茴香研成细末，然后把它们调成药泥，趁热贴在肚脐眼周围，用纱布包扎好。 这个方法有极高的散寒、行气、止痛、消食的效果，对消化不良、积食、虚寒型腹痛都有效果。 不要着急离开，下拉有惊喜哦！~~ 将公众号“胡兵偏方”置顶，就可以比别人优先收到胡老师送出的治病偏方哦！动动手指就可以，具体步骤参见下图： |
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