 民间有：“家有三年艾，疾病不再来”的说法，是说使用艾草能够预防疾病。端午将至，艾草热销，用艾草煮水有很好的养生功效，同时，艾草还有其他使用途径，一起来看看吧。 艾草的药用价值 艾草是一味常见的中药，味苦、性温，能够入脾、肝、肾。使用艾草能够治疗妇科疾病，包括：温经、散寒、止血。同时，使用艾草还能够治疗老年人的慢性支气管炎、哮喘。 实验研究显示，艾草具有较强的杀菌、抗病毒能力，为此，不少人会将其熬成粥食用。将艾草悬挂在门外还能够有效的赶走蚊虫。 艾草的妙用1 艾草煮水喝 艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。 制作方法 选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。 食用功效 用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。 注意事项 艾草泡水不是人人都适宜的，处于生理期的女性就不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，儿童最好不要将艾草泡茶喝，以免影响到身体发育，不利于身体健康。 2 艾草煮鸡蛋 艾草煮鸡蛋是很多家庭会在端午节前后制作的食物。 制作方法 选择几片新鲜的艾草，将其放在锅中，放入鸡蛋，加入水，水要淹没鸡蛋，用大火进行煮熟，煮熟后，把鸡蛋捞出来，把壳剥掉，放入水中再次熬煮。 食用功效 艾草煮鸡蛋对于女性来说，帮助很大。食用艾草煮鸡蛋能够治疗痛经，痛经会困扰女性的健康，食用时，不仅要吃鸡蛋，还可以把艾草水喝下，这样能够有效的缓解因为宫寒引起的痛经，还可以驱寒。 注意事项 有人会说艾草煮鸡蛋能够起到保胎的作用，但是，这样的观点还在研究中，并不是任何人都适宜，同时，一些女性偏向于热性体质，最好不要吃艾草煮鸡蛋，这是因为艾草属于温性的中药，食用过多容易上火。 3 艾草水洗脸 用艾草泡脚是人们喜欢做的事情，其实用艾草洗脸也有一定的功效。 制作方法 选择一束艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。 艾草水洗脸好处 现代社会，因为饮食不规律，生活方式不正确，不少人会出现湿气加重，而用艾草煮水洗脸，能够有效的驱寒、除湿，有效的调节身体。 同时，艾草属于中草药，能杀灭皮肤上细菌，避免皮肤炎症的发生。 注意事项 并不是人人都适宜用艾草煮水洗脸，艾草洗脸的时间也不能过长，不能长期使用，一周洗两次就可以了，这是因为艾草会起到抑制神经的作用。 艾草的其它用途--- 艾灸 艾灸是中医常见的一种针灸疗法，点燃艾草制作的艾柱、艾条，不断的熏烤人们的穴位，以此达到预防疾病、保健身体的目的。 艾条灸 艾条灸属于艾灸的一种，艾条是用绵纸包裹艾绒制作形成的一种圆柱形长卷，其中还会加入肉桂、干姜、白芷、雄黄等中药。 艾条使用原理 艾灸施在穴位上，通过热、能量不断进入身体中，引起身体反应，以此调动经脉的运行，达到疏通内脏的目的。 艾条的作用 经常使用艾条进行针灸能够有助于睡眠，对于缓解压力也有帮助，女性要是经常使用艾灸疗法，还能够缓解宫寒、痛经等妇科疾病。 以上就是生活中使用艾草的描述，希望在生活中大家能够多多注意，通过使用艾草保健身体。 |
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