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育儿是件有趣的事 我爸爸我妈妈“我爸爸我妈妈”是由香港中文大学硕士妈妈创建的育儿分享平台。如果你正好也喜欢这篇文章，请分享到朋友圈给你的朋友。关于育儿的疑问和经验分享，可以加emma妈妈的微信号dal571314交流哦~  夜哭郎(即为夜晚睡觉老是哭闹，睡不安生的宝宝)。宝宝夜晚啼哭影响睡眠质量，夜晚睡不好就容易导致白天长时间睡觉，打乱生物钟，最终影响宝宝的生长发育。爸爸妈妈们，你的宝宝如果睡得更好会长得比现在还好的。关于拯救夜哭郎，最根本的是你需要找到根源，那有哪些原因可能是导致宝宝夜晚睡不踏实的呢? 文章出自:我爸爸我妈妈 宝宝频繁夜醒，迷信说~在宝宝床底下放米! 宝宝衣服晚上不能晾在外面! 宝宝枕头下放剪刀! 我们都是文化人，别信以上! 信下面! ↓ “育儿是件有趣的事”是我们一直坚持的育儿理念。可是在育儿路上总会有些问题是直接困扰着父母与孩子相处的愉悦度，比如今天的话题-宝宝夜哭。当爸当妈后，觉不够睡几乎成了常态，夜晚起夜三到五次一点都不夸张，顶着黑眼圈去上班也是见怪不怪了。但，其实你和孩子都可以睡得更好一些的，或者说你的孩子睡好了你也就能安安心心入睡了。想要拯救夜哭郎，最根本的是弄明白造成孩子夜哭的原因有哪些? 不能轻信求神拜佛!因为，这并不会有什么效! 大家都是文化人，可别因为过于担心宝宝而采用迷信的说法，我们还是要相信科学哒。 首先，我们得清楚，宝宝频繁夜醒一定是他觉得不舒服。给大家梳理最常见的原因，大家可以在下次面对宝宝夜醒时进行这些原因的排查，找出根源，让宝宝睡好觉。 这样做，宝宝才能睡得好 ↓ 喂养方法上 这种情况更多的出现在母乳喂养又和母亲同床的宝宝身上，母乳喂养儿夜间睡眠不安，只有吸乳房才可再次入睡，然后反复醒来又是母乳喂养。这是婴儿依赖母乳所致，与缺…无关。想纠正此现象，应让孩子睡小床;夜间醒来由其他大人哄，妈妈不露面。虽然听着残忍，但真的有用，emma就是这样逐步养成睡长觉的习惯。 喂养方法上，还有你需要考虑的是，是不是宝宝睡前吃太饱?或者宝宝饿了?摸摸宝宝的肚子，用手放在宝宝的嘴周围试探，就可以很直观的知道宝宝的饱饿。当然，如果你已经形成了比较好的喂养规律，通过喂养时间间隔和奶量, 辅食量，你就可以相对准确的判断。 环境上 给宝宝创造良好的睡眠环境。我这里用的词是良好，而不是绝对安静，emma奶奶一直说孩子睡觉，我们该做啥做啥，不要刻意过度安静，这样反而不能让她适应大的生活环境。的确如此，宝宝一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”--他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，我们大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。但宝宝大脑神经发育尚未成熟;而婴儿的天性里又是倾向过度敏感、无规律、反应强度高的，所以，我们还是不能发出尖锐的，持续不断的干扰声。关掉手机上的游戏，给宝宝创造自然舒服的睡眠环境。 除了周围环境的声音，还有两点也不能忽视:室温和睡眠的舒适度。关于室温，最简单的方式是你的感受是怎样?如果你觉得温度刚刚好，那就对了!空调的温度最好控制在25,26度(记得在房间放盆水，不然房间会太干燥)。在宝宝的床上用品挑选上，最好选择纯棉或纱布这类透气柔软的材质。不建议爸妈们给宝宝的床垫上加额外的棉被或其他垫子，过软的床垫不适合宝宝。宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。此外，室内残存的香烟味、香水味、棉絮、灰尘过大等也能让宝宝夜醒增多。如果宝宝夜醒多的同时有频繁摇头、使劲抓挠耳朵的情况，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水进入引起的。 不能捂孩子，不能捂孩子，无能捂孩子(重要的事说3遍)!孩子手脚冰冷并不是冷的最直接表现，摸孩子的后背中央，才能准确判断。夏季给宝宝盖一层薄薄的纯棉巾就好! 尿不湿太紧或太重也会影响宝宝的睡眠，大家多留个心。 病理上 这种情况发生的频率并不高，如果你在排查了以上因素后，宝宝还是频繁夜醒，这时，你就得想想有没有可能是病理性的因素了。当宝宝的大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，胃绞痛，以及严重的钙缺乏症，都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。以上说的病理类的因素中，严重缺钙导致孩子频繁夜醒的原因又相高一些。关于缺钙的孩子应该如何补钙，我将在今后的文章中和大家分享。 那，宝宝每天应该睡多久? ↓    *上图只是普遍标准，有些小孩会睡得少一些，只要不频繁夜醒就好。 更喜欢看视频的爸爸妈妈们，下面的视频就对你的胃口了!用很有趣的方式在解说“宝宝夜哭的真相”，enjoy and learn~*版权归飞碟宝贝计划。 选最重要的说: 没有不会睡好觉的孩子，只有不会找原因的父母。 谢谢阅读~  育儿是件有趣的事!香港中文大学硕士妈妈打造的育儿分享平台，为父母提供宝宝成长的精选内容。 长按二维码 > 识别图中二维码 > 添加关注 和孩子一起成长 喜欢请点赞 |
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