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自己性格有点急躁，有时候嘴巴的开动在脑袋的思考之前，说话声音有大，容易引起周围人的不舒服。
心理学上说胆汁质心理性格人的典型特征是脾气急躁，自制力较差，做事说话草率简单和鲁莽；容易冲动，一有想法马上行动；想说什么就说什么，一说就范错，说后就后悔。脾气就是气质。我可不想成为这种气质的人。
说话做事是一门艺术，尽管自己早已经知道这个道理，但是经常忘记控制自己的情绪，“如果因拙于控制自己的情绪而大动肝火,采取强硬的态度,结果事倍功半,既失去了自身的威信,又失去了人心”
很多人说有很有技巧是专长，自己没有这种天生的专长，需要每日的生活中锻炼。
面对一个人或一件事时，会不自觉地挑刺，这是一种思维习惯。但是注意在上级面前是禁忌。
想做成功一件事，就得成功地做人，成功地做人就意味着让别人都喜欢你、认可你。对人真诚，嘴巴不要吝啬。同事之间，如果没了真诚，你就会觉得做人很辛苦。换一种智慧的表达，也许你就会得到全然不同的效果。
其实人的脾气急躁有时候是有些小小的心理活动在作怪使得人表现的很急躁：一是自我表露欲望强烈。有些人喜欢表现自我，总想炫耀自己机灵、能干。于是，他们会在人前抢着把话说出来，或把事提前做完。
二是以自我为中心。有些人心中只关注自我，说话、做事只考虑自己的感受。长此以往，就形成了想说就说、想做就做的心理定势。三是缺乏耐性。还有的人缺乏耐性，做事情只图一时痛快，而不计后果。这也让他们显得很冲动，很急躁。
要避免这种情况发生，平时要注意培养耐性抑制冲动。在日常的生活点滴小事中磨练自己的耐性，用行为改变自己的性格，有话想说时先深呼吸；平时给自己心理暗示，不要着急行动，沉稳一下再说；遇到事情不要急着做，要和亲人商量，这样延迟作决定的事件，留有全面思考的余地。
哈啦，期望自己好好把握自己。
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