在奶瓶里倒入需要的温开水，水温根据宝宝所喝奶粉建议温度，在奶粉外包装有说明。如果是沸水，最好提前冷却，等到合适温度才可以给宝宝冲调奶粉。
如果先放奶粉，之后再加水，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。
妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。比如宝宝喝120毫升奶，那么就提前在奶瓶里倒入120毫升水，然后再加入正确配比奶粉量，冲调出来的奶粉浓度才是最适合宝宝的。
量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。
把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，那样容易产生过多气泡，而要左右水平匀速摇晃。
妈妈先将奶瓶倒置，在手内侧滴一滴，确定适当的温度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。
流速这样判断：
装上奶嘴，把瓶身倒过来，先看看流速是否合适。0～6 个月宝宝奶流速判断标准如下：
1、奶水的流速以奶瓶倒置时，奶水能一滴一滴连续滴出为宜，一般以1滴/秒为标准。
2、如果几秒钟奶水才会从奶瓶里滴出来一滴，那就说明奶嘴孔径太小了，宝宝吸起来会很费力。
3、如果倒置奶瓶后奶水呈线状流出不止，则说明孔径过大，宝宝有呛奶的危险。
有时候，奶瓶瓶盖拧得太紧也会使流速变慢，空气在瓶内形成负压，使奶嘴变扁，宝宝吸起来就非常吃力。这时就要把奶瓶的盖子略略松开，让空气进入瓶内，以补充吸奶后的空间。
矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。
纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。
冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至奶粉建议温度，再用来冲奶粉就可以了。
在成年人眼里，冲奶粉，目的地就是可以喝，那把水倒进去，搅和搅和不就成了吗？非也非也，冲婴儿奶粉，相当有讲究，水温至关重要。
有的爸妈认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这种想法可是不对的哟。
首先，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素 C、维生素 B，使宝宝营养不足；其次，还会导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，宝宝容易积食上火。
那既然水温不能太高，低点行吗？
答案当然是：不行！水温偏低，奶粉不易泡化，直接影响奶粉的溶解，同样不利于宝宝的消化吸收。
水温的重要性是知晓了，那怎么控制水温呢？
方法很简单，冲调奶粉时，可以用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜 ( 部分有经验的妈咪说因为手部温度感觉比口腔的高，最好比温热稍微热一点 ) ，然后放入适量奶粉摇匀。
