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“大西瓜，圆又圆，切开就变两大碗。 你吃一大碗，我吃一大碗，留下空碗当小船。”这首儿歌康康小时候吃西瓜时会经常唱起来。在炎炎夏日，红嫩多汁的西瓜是大家消暑解渴的最爱水果。然而，吃西瓜也是有讲究的，今天康康就给大伙儿扒一扒吃西瓜的那些禁忌。  吃得过多 伤脾胃 《本草纲目》中说西瓜味甘性寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。一次食入西瓜过多，大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 感冒初期不能吃西瓜 无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，中医认为，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 肾功能不全者不要吃 西瓜水分含量高，短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 口腔溃疡者不能吃 中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态，加重口腔溃疡。 产妇不宜饭前饭后吃西瓜 西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前或饭后吃都会影响食物的消化吸。而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。 糖尿病人适量吃西瓜 西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 |
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