如果你的鼻炎突然发作了,那么我要向你推荐一个食疗方,很有效。取一块豆腐,不要很大,大概是6厘米×6厘米;在豆腐里塞上3个干辛夷花(药店有售);加上一点水,覆盖住豆腐即可,再放一根葱白,一起在锅里蒸20分钟左右出锅。吃的时候,把辛夷花和葱白拿掉,就着豆腐和汤水吃下去。 这个方法是治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎等各种鼻部疾病的小偏方。 为什么它能起到这样好的效果呢?因为辛夷花本身就是开窍宣通的,它对治疗鼻窍不通效果特别好。我还在读初中的时候,同桌天天鼻涕不断,老是擤鼻涕。我那时已经在学中药了,就把书上这个配方告诉他。他才吃了两次,就不再是鼻涕虫了,也不影响大家学习了。 胎息法和洗鼻子能防治各类鼻炎 怎么预防鼻炎呢?根据我多年的经验,要想鼻子通畅,你得记住两点:一是你的背部不能受风寒,这一点很重要;再一个,你也要注意防寒,避免出现反复的感冒,包括哮喘。因为这些上呼吸道疾病都存在着反复感染的问题,这也是很多人身体抵抗力下降的症结所在。 胎息法对防治各类鼻炎有神奇的效果,你只要坚持上一段时间,整个呼吸都会很通畅。我在临床中证实,胎息法对解决所有上呼吸道的问题见效最快。 另外,要想增强鼻子的抗寒能力,你就试一下这个洗鼻子的方法。它是印度瑜伽术里的一种方法,可能很多人都试过,但效果却不明显,其实洗鼻子是有讲究的。 你要先准备好一大碗的凉开水,早上起床时,用手轻轻捧起凉开水,用鼻子吸水。记住,你只能轻轻地吸,慢慢地吸,不能吸得太猛,否则就呛到气管里去了。 吸了一会儿后,你再稍微停3~5秒,紧接着把鼻腔里的水用力向前喷射出去。每天反复做这个动作6~12次,长期坚持,鼻炎很快就能好。 一般有过敏性鼻炎、鼻窦炎的朋友,刚开始洗鼻子时可能会泪流满面,眼泪鼻涕都出来了,甚至喷出一些淤阻的血丝、脓液。但是,你只要坚持一两个月,就可以治好这方面的问题,以后也不容易复发。在冬天洗鼻子效果更好。 我把这两个方法告诉给了身边的很多朋友,大部分都治好了鼻炎、鼻窦炎。 最好治的就是风寒感冒 症状:风寒感冒。 方法: 1.因经常性感冒引起的慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺部受损等,可温灸三关,尤其要重点灸大椎、玉枕脉、肩井这几个部位。 2.轻度风寒感冒,可用生姜一大块,葱白3~5根,加上红糖熬汤喝;或买鹅不食草5~10克,捣成碎末,放于鼻孔前吸入少许,取嚏。
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