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我觉得，要想增加心脏的活力，重点得补足身体里的阳气，然后再在局部上有针对性地活血化瘀。我先给你提供几个办法试试。 一是要管理好呼吸肌—膈肌。这个就是用胎息法来调，像胎儿一样去呼吸，深呼深吸，全身放松。你这样每天坚持呼吸5分钟，就能让全身气血的内外交流更加通畅。因为肺为华盖嘛！宗气足的时候，才能贯心脉而行血。 第二个方法就是肌肉锻炼。你可以每天练习“虎掌踏地”10分钟，能使经脉畅通，让气血无微不至地通达全身，分担心肌的很多负担。 你还可以重点灸尾闾关、夹脊关30分钟；然后灸腹部（神阙）、胸部（膻中、巨阙）30分钟，让心脏周围的气血流动得更快。 揉腹配药浴，治心绞痛有特效 我在临床中还发现，睡前揉腹对改善心绞痛的症状有非常好的效果。这个揉的力度不用太大，要轻轻地揉。 道家秘制的药浴基础配方也有舒筋活血、行气活血的作用。你用它来泡脚或沐浴，对改善全身的气血循环有着良好的功效。六味基础药是最安全的方法，在这个配方的基础上，你还可以加入丹参10克、沉香15克、细辛5克、丝瓜络15克、瓜蒌10克、白10克。或者你平时吃什么中药，自己把药渣添进去也行。每周泡浴2～3次。 另外，有心绞痛的朋友一定要记住，不能吃太多苦寒伤阴的东西，如苦瓜、凉茶等，这些非常不利于身体健康。 生活中，你要以适当的温养为主。温养的最佳食材就是羊肉，比如说当归羊肉汤，它是比较温养滋润的。你还可以多吃核桃、松子、板栗等，适当地吃一些紫菜、海带，可以帮助身体排出肠垢，减低血液黏稠度。 你还要注意控制情绪，以免因为情绪激动而增加身体阳气的损耗。通过这样一个整体的调理，你就可以很好的调理心脏问题，让心脏更有活力。
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