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一白遮三丑，每位女性对于美白的追求从未停止。黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质，紫外线的照射会让黑色素产生变化，到了肌肤表层，就形成了平时所担忧的色斑和肤色不匀等皮肤问题。日晒后的肌肤，水分大量流失，因此肌肤需要时刻补充水分，喝茶既补充了人体的水分，也间接为肌肤补充了水分，解除皮肤干燥，是让你的肌肤滋润的第一步。 花草茶可以促使皮脂量保持平衡，还可提高皮肤角质层的保水能力，保持皮肤的湿润，使皮肤有弹性，同时能清除人体氧化自由基，促进肌肤美白排毒。 常见美白嫩肤的花草有：金银花、玫瑰花、芦荟、紫罗兰、洛神花、桃花、康乃馨、杜鹃花、薰衣草等。 茉莉紫罗兰茶 材料：干燥茉莉2朵，干燥紫罗兰5朵。 做法：1.将两种花先用沸水浸泡30秒再洗净备用。 2.将洗净的花放入壶中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约3分钟即可饮用；可回冲2次，回冲时需浸泡5分钟。 功效：改善皮肤干燥，也可帮助消化。 洋甘菊芦荟茶 材料：新鲜洋甘菊10朵，新鲜芦荟叶1片，蜂蜜30毫升。 做法：1.芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切小丁备用。 2.将新鲜洋甘菊洗净，用沸水冲一遍，再放入杯中，冲入适量沸水，浸泡1分钟备用。 3.将所有材料全部放入杯中搅拌即可饮用。 功效：美白润肤，有效去除皮肤角质。 薰衣草茶 材料：新鲜薰衣草3片，鲜奶200毫升，蜂蜜30毫升。 做法：1.将新鲜薰衣草洗净，用沸水冲一遍备用。 2.将所有材料一同放入杯中搅拌均匀，即可饮用。 功效：镇静安神，促进血液循环，滋润皮肤。 玫瑰花茶 材料：玫瑰花6朵，蜂蜜适量。 做法：1.将玫瑰花浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的玫瑰花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。 玫瑰洋甘菊茶 材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克，薄荷3克。 做法：1.将洋甘菊和薄荷先用沸水冲一遍，玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的玫瑰花、洋甘菊和薄荷一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：美白养颜，润泽肌肤，舒缓情绪，改善睡眠。 桂花滋润茶 材料：桂花5克。 做法：1.将桂花先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的桂花放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：滋润肌肤，美白养颜，长期饮用可增加体香。 玉蝴蝶花茶 材料：玉蝴蝶5克，红糖适量。 做法：1.将玉蝴蝶先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的玉蝴蝶放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：美白肌肤，促进人体新陈代谢，提高免疫力。 玉蝴蝶桂花茶 材料：玉蝴蝶5克，桂花3克。 做法：1.将玉蝴蝶和桂花用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的玉蝴蝶和桂花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：补充肌肤水分，美白嫩肤。 桃花美白茶 材料：桃花5克。 做法：1.将桃花先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的桃花放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：美白祛斑，润泽肌肤，改善血液循环。 茉莉花香茶 材料：茉莉花5克，薰衣草3克。 做法：1.将薰衣草先用沸水冲一遍，茉莉花用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的薰衣草和茉莉花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：解除忧郁，振奋精神，嫩白润肤。 桃花白芷茶 材料：桃花5克，白芷3克。 做法：1.将桃花、白芷先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的桃花和白芷一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：祛除脸部黑斑，使肌肤光滑，美白祛斑。 芦荟莲子茶 材料：芦荟5厘米，莲子6克。 做法：1.将芦荟洗净去皮取肉，莲子水浸泡1秒后洗净沥干备用。 2.将莲子放入锅中，加水，水要高于莲子2厘米，蒸熟。 3.芦荟加水煮沸，再放入蒸好的莲子，闷3～5分钟，即可饮用。 功效：美白养颜，滋润肌肤。 芦荟蜂蜜茶 材料：芦荟5厘米，黑枣5颗，蜂蜜适量。 做法：1.将黑枣洗净，去核，切成两半，然后用沸水浸泡1分钟，芦荟洗净去皮取肉备用。 2.将洗净的芦荟和黑枣一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，加入蜂蜜即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：滋润美白肌肤，安定心神，养颜美白。 白芷百合美容茶 材料：白芷5克，百合3克，蜂蜜适量。 做法：1.将白芷、百合用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的白芷、百合一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：两者皆是美白效果极佳的花草，搭配饮用，可使肌肤白皙健康。 洋甘菊冰糖茶 材料：洋甘菊5克，冰糖3克。 做法：1.将洋甘菊用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的洋甘菊和冰糖一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：消炎美白，改善皮肤，滋润肌肤。 薰衣草洋甘菊茶 材料：薰衣草、洋甘菊各5克，蜂蜜适量。 做法：1.将薰衣草和洋甘菊用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的薰衣草和洋甘菊一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：促进血液循环，促进睡眠，养颜美容嫩肤。 月季花蜂蜜茶 材料：月季花5克，蜂蜜适量。 做法：1.将月季花洗净，玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的月季花和玫瑰花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：美白、滋润肌肤。 鼠尾草杜松茶 材料：鼠尾草5克，杜松3克。 做法：1.将鼠尾草和杜松先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的鼠尾草和杜松一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：活血调经，改善肌肤，美白养颜。 杜松蒲公英茶 材料：杜松5克，蒲公英3克。 做法：1.将杜松和蒲公英先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的杜松和蒲公英一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：解毒消肿，嫩白肌肤。 芙蓉花蜜茶 材料：芙蓉花5克，蜂蜜适量。 做法：1.将芙蓉花先用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的芙蓉花放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：改善肤色黯沉和黑色素沉淀，使肤色嫩白。 芙蓉玫瑰花茶 材料：芙蓉花5克，玫瑰花6朵。 做法：1.将芙蓉花先用沸水冲一遍，玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的芙蓉花和玫瑰花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：改善肌肤黯沉，氧化肌肤，嫩白美容。 苹果玫瑰花茶 材料：苹果花5克，玫瑰花6朵。 做法：1.将苹果花先用沸水冲一遍，玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的苹果花和玫瑰花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：苹果酚有抗氧化的作用，可补血明目，祛痘美白。 苹果橙花茶 材料：苹果花5克，橙花3克，蜂蜜适量。 做法：1.将苹果花和橙花用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的苹果花和橙花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：调理血气，缓解郁闷，增加皮肤弹性，美白、保湿、淡斑。 桃花橙蜜花茶 材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜适量。 做法：1.将桃花和橙花用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的桃花和橙花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮肤弹性。 白雪公主茶 材料：玫瑰果5克，红巧梅5朵。 做法：1.将玫瑰果和红巧梅用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的玫瑰果和红巧梅一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：缓和情绪，养颜美白，调血气，美白祛斑。 红巧梅柠檬茶 材料：红巧梅6朵，柠檬2片，蜂蜜适量。 做法：1.将红巧梅用沸水浸泡30秒后洗净，柠檬用沸水洗净备用。 2.将洗净的红巧梅和柠檬一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：养颜消斑，美白肌肤，使皮肤光滑有弹性。 芙蓉牡丹花茶 材料：牡丹花5朵，芙蓉花6朵，蜂蜜适量。 做法：1.将牡丹花和芙蓉花用沸水浸泡30秒后洗净备用。 2.将洗净的牡丹花和芙蓉花一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：养颜美白，滋润肌肤，改善因日晒造成的皮肤黯沉和黑色素沉淀。 洋甘菊紫罗兰花茶 材料：洋甘菊5克，紫罗兰3克。 做法：1.将洋甘菊和紫罗兰用沸水冲一遍备用。 2.将洗净的洋甘菊和紫罗兰一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：美白滋润嫩肤，适合需要补水美白的肌肤。 薰衣草芦荟香茶 材料：薰衣草5克，芦荟1段（约3厘米），桂花3克。 做法：1.将薰衣草和桂花先用沸水冲一遍，芦荟洗净去皮取肉备用。 2.将准备好的薰衣草、桂花和芦荟一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。 3.浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效：护肤美白，滋润肌肤。
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