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颈部、手臂、乳房、臀部、腿部、足部以及全身的消脂塑身是许多爱美女性梦寐以求的事，而花草精油恰恰就能满足这些需求。 颈部的皮肤相当脆弱，很容易出现干燥和皱纹，日常多做精油颈部按摩，可延缓颈部肌肤的老化。精油能帮助排出臂部多余水分，还能尽快让手臂肌肉紧致起来。坚持通过芳香按摩，配合内在的保养，能有效提升胸形，打造令人羡慕的理想美胸。运用精油按摩，可轻松瓦解臀部脂肪，让臀部更加翘挺有形。精油按摩能让双腿甩掉赘肉，光洁嫩滑。精油按摩足部，能够彻底地消除足部的疲劳，给你展现一副完美的脚踝。泡在芳香泡泡浴中，享受温暖水波对身体的抚慰、芬芳气息对心灵的调养，多余的脂肪被精油神奇消解，肌肤在精油的呵护中变得紧致润滑。 玫瑰护颈按摩油 材料：天竺葵精油4滴，玫瑰精油5滴，橄榄油25毫升。 做法：橄榄油中滴入天竺葵精油和玫瑰精油，搅拌均匀。 用法：在双手手掌倒适量按摩油，从锁骨处轻轻往上按摩。 功效：使颈部肌肤恢复弹性，改善颈纹。 柠檬罗勒按摩油 材料：柠檬精油、罗勒精油各4滴，橄榄油25毫升。 做法：在橄榄油中滴入柠檬精油和罗勒精油，混合搅拌均匀。 用法：双手手指从下巴下方向耳朵轻轻擦拭，再从耳朵下往锁骨画圈按摩。 功效：使颈部肌肤恢复弹性，改善肌肤干燥现象。 丝柏甜杏仁颈肩按摩油 材料：丝柏精油3滴，杜松精油2滴，甜杏仁精油5毫升。 做法：往甜杏仁精油中依次滴入丝柏精油和杜松精油，搅拌均匀即可。 用法：涂抹在颈肩部位按摩。 功效：加速肥胖部位脂肪的溶解速度，紧致肌肤。 柠檬茴香瘦手臂按摩油 材料：柠檬精油、茴香精油各4滴，橄榄油25毫升。 做法：将橄榄油倒入瓶中，依次滴入柠檬精油和茴香精油，混合均匀即可。 用法：将按摩油均匀涂抹于臂部，从下至上、以扭拧的方式按摩臂部，以臂部稍发热为佳。 功效：消除手臂处蜂窝组织内的毒素，排出手臂处多余水分和废物，紧致肌肉。 天竺葵瘦手臂按摩油 材料：天竺葵精油8滴，橄榄油25毫升。 做法：25毫升橄榄油倒入深蓝色玻璃瓶中，滴入天竺葵精油，摇晃均匀即可。 用法：将按摩油均匀涂抹于臂部，从下至上、以扭拧的方式按摩臂部，以臂部稍发热为佳。 功效：促进血液循环，增加手臂处的蜂窝组织毒素代谢。 迷迭香丰胸按摩油 材料：迷迭香精油10滴，玫瑰精油5滴，葡萄籽油10毫升。 做法：在葡萄籽油中滴入迷迭香精油和玫瑰精油，混合搅拌均匀。 功效：美化胸形。 依兰塑胸按摩油 材料：依兰精油2滴，天竺葵精油1滴，荷荷巴油10毫升。 做法：在荷荷巴油中滴入依兰精油、天竺葵精油，混合搅拌均匀。 功效：防止胸部松弛下垂。 葡萄柚紧实按摩油 材料：葡萄柚精油、罗勒精油各3滴，葡萄籽油25毫升。 做法：在葡萄籽油中滴入葡萄柚精油和罗勒精油，混合搅拌均匀。 用法：将按摩油均匀涂抹于腿部，从下至上、以扭拧的方式按摩腿部，以腿部稍发热为佳。 功效：紧实腿部肌肤。 百里香柠檬按摩油 材料：百里香精油、柠檬精油各3滴，葡萄籽油25毫升。 做法：在葡萄籽油中滴入百里香精油和柠檬精油，混合搅拌均匀。 用法：将按摩油均匀涂抹于腿部，从下至上、以扭拧的方式按摩腿部，以腿部稍发热为佳。 功效：消除腿部赘肉和水肿。 鼠尾草罗勒腹部按摩油 材料：鼠尾草精油、罗勒精油各8滴，橄榄油25毫升。 做法：在橄榄油中滴入鼠尾草精油和罗勒精油，混合搅拌均匀。 用法：将按摩油涂抹于腹部，以画圈方式按摩。 功效：消除脂肪，促进新陈代谢，对易堆积脂肪的小腹有瘦身效果。 豆蔻腹部按摩油 材料：豆蔻精油8滴，橄榄油25毫升。 做法：将橄榄油倒入深蓝色玻璃瓶中，滴入豆蔻精油，混合均匀后即可使用。 用法：将按摩油涂抹于腹部，以画圈方式按摩。 功效：有效分解腹部多余脂肪，消除腹部赘肉。 黑胡椒腰部按摩油 材料：黑胡椒精油8滴，橄榄油25毫升。 做法：在橄榄油中滴入黑胡椒精油，混合搅拌均匀。 用法：将按摩油涂抹于腰部，以画圈方式按摩。 功效：促进血液循环，去除体内多余水分与脂肪，塑造腰部曲线。 罗勒腰部按摩油 材料：罗勒精油8滴，橄榄油25毫升。 做法：将橄榄油和罗勒精油混合，调匀后即可。 用法：将按摩油涂抹于腰部，以画圈方式按摩。 功效：紧实肌肤，有效消除腰部多余脂肪。 迷迭香消除水肿按摩油 材料：迷迭香精油8滴，茴香精油7滴，橄榄油25毫升。 做法：在橄榄油中滴入迷迭香精油和茴香精油，混合搅拌均匀。 用法：将按摩油涂抹于下半身水肿部分，反复按摩。 功效：消除下半身水肿的现象，改善虚胖体质。 杏仁瘦臀按摩油 材料：葡萄籽油6毫升，甜杏仁油4毫升，丝柏精油2滴，杜松子精油3滴。 做法：将葡萄籽油与甜杏仁油调匀，再滴入丝柏精油和杜松子精油，搅匀。 用法：将按摩油涂抹于臀部，以画圈方式按摩。 功效：促进臀部脂肪的代谢，达到瘦臀的目的。 肉桂薄荷精油足浴 材料：肉桂精油4滴，薄荷精油、鼠尾草精油各3滴。 用法：将几种精油混匀，滴入40℃左右的温水中，用手将水搅拌均匀后泡脚。 功效：加速足部血液循环，消除疲劳，振奋心灵，减缓肌肉酸痛。 尤加利精油足浴 材料：尤加利精油4滴，肉桂精油3滴，迷迭香精油2滴。 用法：将几种精油混合调匀后，滴入40℃左右的温水中即可泡脚。 功效：提高身体局部温度，改善手脚冰凉，增加身体活力。 芫葵精油足浴 材料：花梨木精油4滴，芫葵精油、葡萄柚精油各3滴。 用法：将芫葵精油、花梨木精油、葡萄柚精油混合调匀，然后全部滴入足浴水中，边浸泡足部边按摩。 功效：振奋精神，缓解紧张情绪，提高身体免疫力。 洋甘菊精油足浴 材料：洋甘菊精油、天竺葵精油各3滴，薰衣草精油4滴。 用法：将洋甘菊精油、天竺葵精油、薰衣草精油混合后调匀，滴入清水中足浴。 功效：缓解紧张情绪，平衡内分泌，放松身心，提高性感指数。 檀香精油足浴 材料：檀香精油4滴，罗勒精油4滴，迷迭香精油2滴。 用法：将所有精油混合，搅拌均匀后滴入水中浸泡足部。 功效：增强心脏活力，镇静神经，舒缓脚部疲劳。 杜松精油消脂浴 材料：柠檬精油4滴，杜松精油、葡萄柚精油各3滴。 用法：将杜松、柠檬、葡萄柚精油混合，加入适量纯净水后倒入浴缸，进行浸泡沐浴，利用精油沐浴时，不妨用打圈的手势轻柔地按摩身体，这样可促进体内血液循环，加速肌肤吸收精油精华的速度。 功效：可去除体内多余游离脂肪，达到减肥溶脂的目的，帮助身体减轻负担。
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