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全身经络的疏通，有如为身体做了一次大扫除，帮助气血运行通畅，能够排出毒素、疏通经络、通畅气血、恢复年轻活力，是女性养颜保健不可忽略的一环。 中医认为，人体的经络遍布全身，纵横交错，就像一个城市中的交通网，起到联系脏腑、抗御病邪、保卫机体、营养全身、沟通内外气血运行等作用。一旦某处经络运行不畅，就会发生交通拥堵现象，影响整个身体的状况。因此，确保自己体内的经络运行畅通是爱漂亮MM的必修课。 那么，如何判断自己的经络是否通畅呢？下面就给大家介绍四种简便易行的小方法。 过血法。方法很简单，用自己的一只手攥紧另一只手的手腕，1分钟之后，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色，这时松开手腕，你会感觉一股热流直冲到手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色，说明你的经络运行通畅，如果手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你就应该关注自己的经络运行了。 你很容易了解到手掌的过血现象，但怎么知道你的下肢是否有过血现象呢？不妨让别人帮忙，压住你的股动脉（股动脉的位置不太好找，你可以平躺，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，那个有跳动感的地方，就像你手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。），然后大约一分钟后，突然松手，如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常通畅。反之，就需要通过调理打通经络了。 捏肉不痛。中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以根据捏肉后的疼痛感来判断经络是否通畅。用手捏起身上的肉，尤其是胆经通过的腿外侧、胃经通过的腿部正面、肾经通过的腿内侧，以及上臂的内外两侧，如果捏着的时候感到非常痛，就说明您可能是某条经络不通了，而且疼得越厉害，说明经络堵得越严重。 此外，有些人后背像铁板一样硬，别人稍微捏一下就生疼，且常会感觉一天到晚特别疲倦。这可能是后背的膀胱经被堵住了。 平躺时肚子塌陷。有句俗语：“肚子软如棉，百病都不缠”，肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络非常重要。如何判读肚子上的经络通不通呢？第一，手捏着不痛。其次是平躺时肚子要塌。就是要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。 搓八髎，脚会发热。如果想知道督脉及膀胱经是否通畅，可以用搓八髎的方法。所谓八髎，是八个穴位的统称，即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉，如果搓八髎脚热，那就说明督脉及膀胱经通畅。 如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西以补气血，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的食品，保健品，作用都会大打折扣。毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到类似三聚氰胺这类的事，以及众多导致经络被堵的添加剂。总之美女要记住一句话，气血要充足，经络要通畅。
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