湿疹的病因及日常防护

湿疹（eczema）是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，病情易反复发作。

▼ 目前，湿疹的原因尚不清楚，可能与下列因素有关

内部因素的话有慢性感染病灶、内分泌及代谢改变、血液循环障碍、神经精神因素、遗传因素等，其中遗传因素与个体易感性及耐受性有关。

而外部因素，湿疹的发生可由食物、吸乳粉、生活环境。动物皮毛、各种化学物质所诱发或加重。

当然，湿疹也分好几种，通常有急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹，还有几种特殊类型的湿疹。一般会发在面部、耳朵、手上、足部、前臂、小腿外露部位。也会在肘窝、屁股、乳房、外阴及肛门处。最早一般为急性湿疹，在久治不愈之后会慢慢拖延程亚急性湿疹及慢性湿疹。也有一开始就是由于长期轻微刺激导致的慢性湿疹。

在发病期间要避免食用辛辣食物及饮酒。避免过度烫洗。

内用药物的目的在于抗炎止痒。可选择抗组胺药物及镇静安定剂等，不推荐使用糖皮质激素。急性期的时候可以用钙剂、维C、硫代硫酸钠等静脉注射或者普鲁卡因静脉封闭。继发感染的可以用抗生素。

外用药物在急性期无渗液或者渗出不多的时候可以用氧化锌油，渗出多的可以用3%的硼酸溶液来冷湿敷，渗出减少后可以用糖皮质激素霜剂，和油剂交换用，亚急性可用糖皮质激素乳剂，糊剂，为防止和控制继发性感染可加入抗生素。慢性期可用软膏等，局部顽固性皮损可以用糖皮质激素作为皮损内的注射。

▼ 我们在日常时应该做些什么来保护自己及对抗湿疹呢？

1、找出病因，减少环境过敏源，降低接触机会。减少饮酒，辛辣以及海鲜的食用。

2、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

3、尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。

4、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。

5、注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。

6、当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。

7、在干燥季节，最好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。上面说到的热水烫洗会加重湿疹。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前事先做好准备，避免已经破损严重地方碰水。

8、培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏源、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

对于湿疹的成因及日常防范，文中做了初步的讲解，您也可以利用碎片时间下载使用【皮肤宝app】上传照片向在线专家咨询，希望您尽早恢复皮肤健康！