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这个动作,让你告别A罩杯,7天拥有C罩杯 深沟!

 llvsh 2016-05-31

如果你还在为自己扁小又平坦的胸部发愁的话,那就千万不能错过这篇文章。小编今天将帮助你实现大胸的梦想,其实很简单,只要3道菜和1个动作,就可以让你轻松告别A罩杯,7天就拥有C罩杯 深V乳沟!

先来看看是哪三道菜这么NB!

1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失,是丰胸MM的首选。

2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,想丰胸的女性可以适当多吃一些。

3.大豆及其豆制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

再教大家一个丰胸动作!

STEP 1:面对墙壁离30厘米的地方,跪在墙前,上身挺直,腰背收紧,抬头挺胸,肩胛骨向后拉紧,闭上眼,慢慢深呼吸,调整体内的呼吸。

STEP 2:然后慢慢起立,伸直并拢的双腿,向前方的墙壁倾倒,腰部稍微弯曲,手肘弯曲,双手握拳抱于头顶,前臂撑地,做半倒立的姿势,上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒,重复2动作5-10次即可。开始做会有点小难度,长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做,可配合扩胸运动一起练习,体质不同效果也不同。

请问:下面这张图,孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚,但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”60秒内,你能找到几只海豚?A、没有找到B、找到3只以下  C、找到3只以上 D、找到9只以上

给自己3分钟时间思考!

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