小蛮腰、马甲线、反手摸肚脐...这些都不算事!A4腰,衡量好身材新的“尤物”标准。大概意思就是说,腰和一张A4纸一样大。夏天快到了,准备好秀身材了吗.. 试过节食,但却体重总是居高不下。 试过运动,但是却体重总是有增无减。 也试过吃减肥药,但是体重却总是反反复复。 各种方法,各种尝试,各种失败,那难道真的要去抽脂么?! 别傻了,何必拿自己的生命开玩笑,给自己10分钟的时间,给自己一次瘦下来的机会! 林小姐自述(口述):从小我就是易胖的体质,是那种喝一点白开水都会胖的那种,所以我从小就没瘦过,这让我很是自卑。特别是13年的时候,因为失恋,我无节制的暴饮暴食和懒惰不运动,我胖成了145斤,巨大的肚腩让我看起来就像一个怀孕5、6个月的孕妇。 说起减肥,我也算是吃尽了苦头了,办健身房卡、拒绝零食、跑步爬山,还有学人家跳什么瘦身操……能用的方法都用上了,脂肪总是去了又来,烦死人了。各种方法,各种尝试,可我就是瘦不下来,甚至还比以前还胖。 |
|
来自: 新华书店好书榜 > 《主食类私房菜做法》