包围结构是指字的周边有围框或局部围框箍住的字。全围住的称全包围结构，局部围住的称半包围结构。半包围结
构又分上包下、下包上、左包右、右包左四种。六包围结构??????????????????????????????????
???????????????????????“上包下”指上有框而底部不封口的字。如图的“同”（
颜体）、“内”（柳体）是上包下结构。写时框内所包的“一口”及“人”须往上提，不可下坠。这种写法，犹如吊单杠作引体向上运动静中有动。
此乃古人所云“潜虚半腹”。一、上包下?????????????????????????????“
下包上”指下有框上面开口的字。如图中的“幽”字（柳体）是下包上结构，“山”中的两个“幺”要往下靠，就像盘中物品，不可能凌空悬起。
二、下包上??????????????????????????????????????????????????????????
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“左包右”指上、左、下三方有框，右边开口的字。如图中的“匡”字（颜体）、“區”（区）字（柳体）均是左包右结构。左包
右结构的字写时下横要长些，托住上面，上横往往不封口，让所包的部左上往外露一点头，透一点气。如“區”字若将外框封死（如图第3字），三
口与封口处的布白就不匀了。而柳公权把此字上横写得很短，将不匀部分敞开，让其融人字外去，这样字内的布白反而均匀了。三、左包右1
、长横顺锋自坐上向右下切入，引笔略作弧形向右运行，待到收结时，稍微向右下方顿笔，最后提收。二、横短横的写法是
，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：2、短横三、竖竖画要写垂直，因为竖画在
一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。1、垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻
，收笔稍重。如图：2、悬针竖悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：撇画在一个字
中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。1、斜撇
斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图：四、撇短撇写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头
出现时，笔画形态较平，如“兵、外”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图：2、短撇
竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三
分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图：3、竖撇捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。1、斜捺，下笔较轻(轻落笔
)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：五、捺2、平捺，写法同斜捺，但下
笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图：提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的
字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。如图：六、提1、竖钩下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为
45度，出钩的部分要短一些。如图：七、钩2、竖弯钩在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。如图：3、卧钩下
笔稍轻，先向有下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。如图：4、戈钩下笔梢重，
向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。弧钩，写法与
戈钩相似，只是方向相反。如图：5、横钩横钩，起笔与写横相同至收尾时提笔向右下顿，轻笔勾出，如图：间架与结构
汉字的组合须“八面拱心”。也就是说，所有的笔画均须有序地凝聚在字的中心，即“中宫收紧”。所谓“中宫”是练毛笔字的衬格“九宫格”的
中心一格（见图）凡左右两部分组成的字，要往中心靠拢，使之融为一体，在靠拢时又须互为揖让。“揖”是打躬作揖，“让”是谦让。在书写时左
右两部分要体现团结、服从的精神。左右结构的字如果偏旁部首在左边，而且比右边小叫左
小右大。如颜体“挍”（校）字左边三分之一，右边“交”三分之二。从左边偏旁的短横看左长右短，竖钩明显往右挪移，是向中宫靠拢的表现；右
部的“交”尽情发挥，这是小让大，次让主的典范。左右互为谦让。笔画左右不碰撞，留下了可贵的隙缝，这些布白减轻了多笔画字
的重量。可见，我们在写字时要十分小心留白，不使其过于闷塞。一、左小右大再如柳体的“教”字也是左右均等的字。“孝”
的上部占五分之三宽度，“文”头占五分之一定度；为了均等，“孝”下部让了“文”。左右两边既争又让，却不碰撞。另外“教”字的三撇很有意
思。“孝”的长撇挺直而长，反文上撇为短撇，下撇为弧形的柳叶撇，起笔、收笔不同，曲直不同，粗细不同。特别是柳叶撇，用在此处既可减轻重
量，又可与反文的短撇不至重复。这些细微的不同之处都很值得我们学习研究。????????????????????????????
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?????????????左右结构的字，左边所占比例大，右边所占比例小，叫左大右小。如图94中的“額”
（额）字（柳体），“页”分为辅占三分之一，“客”部为主占三分之二。“页”的上横缩短让左部的宝盖；“客’部的掠改变为长点，也作出
让右的表现。此类写法也是互为揖让。再如“知”、“弘”一类右部小的字，右部往往居中或略下靠。二、左大右小字的左右两部分
往往有相向、相背或同向之别。但这些只是象征性的一种感觉而已，很难直喻。（一）相向“拥向”指左右两部分“面对面”
。“幼”字左“幺”的上提，让“力”的长撇插入，使它们亲密无间。“端”字左“立”的上仰右靠，右上部“山”的斜置而左移，似乎倚在“立
”的上横，犹如相依而立的一对恋人。但相向的字仍要注意互相避让并不碰撞。三、左右向背（二）相背“相背”指左右两部分互
为相背。古人称“分若抵背”，两部分背靠背、例如图95中“兆”字和“雕”字。“兆”字左下点的挑出，锋向直指右部竖弯钩的起笔处，互
为呼应，故虽背而并未分离，仍有内在的联系。“雕”字左“周”虽然顾左，但右“隹”却紧紧依靠在“周”的背上，特别是“隹”的长竖支点偏右
，重心势必左靠，是背而不离的范字。左右两部分揖让，左侧部分的笔画态势应该缩让些，右侧部分的笔画往左倾侧些，笔画切忌交会碰撞，
笔笔分开。通常情况下，左边部分的捺笔改成长点、底横改成挑，使之右倚；右侧部分的长撇可伸延至左部分底部，形成托抱之形。总而言之，注意
整个字的左右两部分相依、相让、相拥但不相碰。凡上下结构的字，除了上下均须往中间靠以外，还有上覆下和下承上及两者兼而有之的
情况。?????一、上欲覆下上大下小的上下结构字，上部能将下部全面覆盖住的，称为上欲覆下。上覆下的字，上部要宽一些
、粗重突出些。如图中的颜体“宗”字的“宝盖”，与柳体“會”（会）字的“人头”均称“上欲覆下”。四、上覆下承???????
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????????????凡上下结构的字，下大上小，下部能托住上部的称为“下欲承上”。下承上的字，下部要
宽一些，主笔应该突出些。如图颜体“忠”字的心底和柳体“集”字的“木底”。但隶书“集”字有点例外。这是汉代隶书《华山碑》上的字，主笔
在上，上覆下，虽然妙趣横生而且“隹”部左竖拉长略起支撑作用，但下面的小“木”要支撑住上面的大“隹”十分吃力，这只能说明汉代隶书还有
不成熟之处。我们学楷书时不可盲目仿效。二、下欲承上除了上述两种情况外，还有在一个字里既有上覆下，又有下承上，两者兼而
有之的情况。如图99中的颜体“宣”字和柳体“置”字，就是一个字内既有覆下又有承上的范例。“宣”字上有宝盖的覆下，下有长横的承上，“
置”字也类似。三、上下承覆遇到上覆下的字，上部分要写得宽大些，使其像帽子一样盖住下部。书写时注意将上部分的主笔舒展开
，形成上掩下的态势。如“香”字，可延长撇、撩，加强突出主笔横画，使上部覆盖住下部。下承上的字，写时注意将下部分写宽、写重，尤其是下
部分的横向主笔，要放得开，使其承托得住上部分的力量。一、收放裹束字的纵向须有收有放，尤其是上
、中、下结构的字，若上下齐平，必然平淡无趣，故须裹束，局部收缩。“裹束”，是为了增强字的曲线美。曲线美，不只是一种艺术美，也是自然
美。中国字起源于象形文字，许多字至今还保留着象形的踪迹，象形字又为形声字提供了组字的基础，而象形就是对自然实物的描摹。可以这么说，
中国字的曲线美，是艺术美和自然美的综合。可见，我们学写毛笔字就得了解方块字的收放裹束规律。五裹束参差柳体“靈”（
灵）字，由上、中、下三部分组成，上覆下承、上盖及底横均很突出，略显斜势，显出了生机。中间三个“口”明显往中间收缩，而且注意其避免雷
同的变化。尽管笔画很多，但不碰撞，“巫”中两“人”均不粘连，留下可贵的空白。“雨”中四点各不相同且互为呼应，既活泼又连贯。收与放相
辅相成，互为映衬，没有收就没有放，没有放也就没有收。裹束与收敛是汉字结构美的重要的关键之一。再看图中的颜体“魯
”字，与柳体的“靈”字一样有异曲同工之妙。“魚”字头部本不该如此大，如单独写“魚”，它肯定比“田”小，但现在故意加宽加大，“田”部
有意收小，四点再放大，“日”字再收小，这样形成了自上而下的大小大小——放收放收的曲线美、节律美。尽管单看“魚”部似乎不协调，但整体
效果好了，这就叫“放弃局部，服从全局”。由上可见，裹束收放是楷书纵向曲线美的重要表现手法。参差起伏，是指左、
中、右结构的字横向之间的变化艺术追求，是横向的曲线美。“参差”，意为高矮、长短、大小不一致。例如图中的“辩”字，是左中右
结构的范字。如果写成图中的第二个字那样，虽然对称平稳但缺少相互联系和整体曲线，显得刻板。而柳公权将三横写成斜势，且互为穿插，既改变
了三横平直在一条线上的单调，又压缩了横向的宽度，还加强了该字的紧密性。此字的另一特点是“言”部的上提，使底部参差起伏，若亦连以虚线
，即形成横向的曲线。字中笔画众多，但互不粘连；九横各异（长短、粗细、起收、斜度等不同），形成纵向的曲线美；上面三点形体各异；下部两
竖垂缩各异（垂即悬针，缩即垂露），如此多的变化，增强了艺术感。艺术忌讳重复与雷同。唐代孙过庭讲艺术要“和而不同，违而不犯”。说的就
是既要和谐又不能雷同，既要有变化，又不能犯规。二、参差起伏??????????????????裹束
是单字纵向的局部收缩。该收的不收，不该收的收了，便是裹束不当。如图中的“莫”字，应该裹束的是中间的“曰”，现在不仅未收，反将该放的
主笔长横“裹束”短了，使整个字纵向呈直线状，缺乏曲线美。纠正方法看清主次关系，裹束次要的部分，强化主笔。
参差是左、中、右结构的字横向曲线美的必备条件，如果写得过于齐平，缺乏参差就会使字呆板僵死。如图中的“辩”字，为左、中、右结构
，应该有参差变化。由于“系”部写得过大过长，笔画又无态势，横平竖直且长短划一，上下齐平，四周填满，虽工整但无生气。原因便在于缺乏参
差变化。纠正方法凡在、中、右结构的字，写前仔细分析一下笔画的态势变化，左、中、右三部分要参差起伏、互有错落，并
注意重心的平稳和主笔的提按变化。“辫”字正确写法可参见图的柳体“辩”字。书法基础教程目录1，执笔法2，运笔法3，基本点
画4，间架结构5，章法布局座位：座位适当，姿势自然易于正确，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其
要点如下：座椅需正对桌面，不宜偏斜。座椅高度，约与膝同，作时能两脚及地踏稳，不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高
太低皆不好。桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。坐姿两脚张开与肩同宽
，着地踏稳，上半身略为前倾。腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲。胸部挺起，距桌缘约五公分。腹部微缩。左手按纸，稳定躯体。右手
执笔，或枕腕、提腕、悬腕，各依执笔要领行之。头部正而略为前俯，两眼正视，不宜偏斜。此外，需放轻松、自然，全神贯注，然后
完全发挥书写最大功能。姿势要领：部份较大之书法字乃需站立书写。姿势与坐姿相近，要领如下：站立
书写不用座椅，桌之高度以使上半身微俯为标准，约在腰上下，过高过低均不宜。两脚张开，与肩同宽，不可平立，右脚需踏前一步站稳。
右手执笔，左手按纸并稳定躯体。上半身略为前俯，不可弯曲，藉右脚左手，使其平稳。头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，
不可偏斜。心情轻松自然，精神尤须贯注。立姿：执笔时手需注意：一要稳，二要松，时紧时松，只要各个手指不死聚
在一起，不扣住掌心，是得运用时灵活自然就可以了。毛笔的执笔方法运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书
法以此为重。运笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，
三是肘运法．运笔方法指运法：指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。
通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。
但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。腕运法：腕运
法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为
肘部仍着地，活动范围仍受限制。肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上
，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟
练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。肘运法：落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其
间变化多端，还有像落笔与起笔之方式，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折之方式，笔锋之运用等，皆需注意。但多虽多，还是有
一定的法度可寻，大约分成几点，略概分类叙述：运笔的要领当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，「
顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使
笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以才说书法写作是提与顿的交替过程。提笔与顿笔：中锋是指笔在运行过程中其
主锋（笔头最尖的那一部分）始终处于笔画的中心线，不偏向任何一侧。侧锋是指笔在运行过程中其主锋偏于笔画的一侧，不能保持在笔
画的中心线。中锋与侧锋：在书写圆笔时起、收，提、顿、转、折，放慢些许速度，使运笔较更稳定，在起止及转弯处，笔画中等，使
整体看起来圆润。而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。圆笔与方
笔：逆锋入笔与顺锋入笔是起笔是的两种方法，写字时点画从空中运动到与纸接触，叫作入笔。入笔的方向与笔画首端的运行
方向相同，称为顺锋入笔。入笔的方向与笔画首端的运行方向相反，称为逆锋入笔。顺锋入笔又称露锋，逆锋入笔又称藏锋
逆锋与顺锋：永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八划
。??????永字八法：?笔画一侧笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。
笔画二勒笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。笔画三努为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖
笔慢慢向下写，向左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。笔画四趯当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收
笔向上。笔画五策笔锋触纸向右压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而进。笔画六掠向左下的笔画，必
须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需乾净俐落，利而不墬．笔画七啄又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力
道和气势。笔画八磔向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。以上为永字八法，势中国书法笔画的根基，由练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。笔画好比零件，结构好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配成字，就容易做到个个合格。基本点画一、点1，藏锋点以顺锋或逆锋入笔，随即顺时针享有下方按顿，稍作停驻，然后圆转回锋提笔作收，笔锋内藏。2，左侧左下出锋点入笔和按顿运行与左侧藏锋点完全相同，知识收结是向左下放回锋，同时提笔顺势带出锋芒。3，左侧右上出锋点以顺锋或逆锋入笔，随即眼反时针方向向右下放顿笔，然后向右上方回锋并顺势提笔带出锋芒。4，右侧点顺锋字右上方向左下放入笔，随即下按，在略微向下顿笔，然后向右上方回锋提笔作收，笔锋一般内藏不外露。5，竖点以逆锋之势入笔，随即向右按顿，然后将笔稍微提起一点点这项左下方，再顺势运行一小段距离即提笔作收。6，长点自左上方向右下方顺锋入笔，在运行的同时组建将笔下按，待达到一定长度之后，沿顺时针方向略微转折，然后回锋提笔收结，笔锋不外露。 |
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