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肉苁蓉怎么吃 4大吃法给你健康

2016-06-01  xxcc140

肉苁蓉作为一种补肾佳品深受人们的喜爱,特别是用它熬制的一些药膳更是美味与营养兼具。那么你还知道肉苁蓉怎么吃吗?下面小药材君给大家介绍介绍肉苁蓉的吃法,4大吃法给你健康!

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉是一种自然的养生保健品,它可以滋补养身,也可以入药治疗一些疾病。

新鲜的肉苁蓉含有丰富的汁液,也有淡淡的甜味,能像水果一样生吃,也可以泡酒、煎服、泡茶、做菜、炖肉、煲汤等,充分体现中药“药食同源”的特点,老少皆宜,非常安全。

煲汤

水发泡软后,切片或丝或苁蓉粉,做各种汤羹时适时放入。

泡酒

将肉苁蓉放入酒中,要将其全部浸泡在酒中,将它密封七天到十五天,每天饮用它10到30毫升,如果您长时间的应用它,保健的效果会很好哦。

炖肉

炖蓄、禽、鱼肉时每斤放20克,保健作用好。

泡茶

肉苁蓉可泡在茶里或直接泡水饮用,日常使用,保健效果好。

经常辅茶饮用,可补肾养颜,容光焕发,精力充沛。

肉苁蓉药膳

1、 苁蓉羊肉粥

原料: 15克的肉苁蓉,100克的羊肉,100克的粳米。

制作: 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。

将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。

投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。

服法: 可供早晚餐食用

功效: 温肾阳,补精血。用治腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结。

2、鸡肉炖苁蓉

原料: 小公鸡1只,肉苁蓉30克。

制作: 将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;

肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度。

加入精盐调味,当菜或点心食用。

服法: 当菜或点心食用。

功效: 补肾助阳益气。

用治肾阳虚衰,阳萎早泄,滑精,尿频或遗尿。

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