一种野菜治一种病，为家人收着！
2016-06-01 22:51 饮食补身养身，需要保持饮食的各项均衡，除了一些肉食有很好的补身作用，其实有些野菜也有很好的养身功效，一起来看看吧！ 1、荠菜（地菜） —止血、降血压：不可生食、也不能多吃，吃法有包饺子、馄饨、包子。 2、地肤（扫帚苗） —治疗膀胱炎、尿道炎：有利尿、明目、溶解尿酸功效，有利于尿酸过多的疾病，如尿路结石，尿酸性痛风、疸后皮肤瘙痒症等，还宜于夜盲症。吃法有凉拌，包饺子、包包子。 3、灰菜 —清热、抗癌：有清热、减肥、抗癌等作用，能有效抑制流感、乙型脑炎病毒等 4、马蜂菜（马齿苋）—可防治糖尿病：有清热解毒、凉血止血作用，可降低血糖浓度、保持血糖恒定，有助于糖尿病 。吃法有焯过之后炒食、凉拌、做馅。 5、香椿 —补肾养发生发：有消炎止血止痛、补肾养发生发、补虚壮阳固精、行气理血健胃等功效。适用于腰膝冷痛、肾阳虚衰、遗精阳痿以及脱发者。吃法有香椿炒蛋。 6、苜蓿（金花菜、幸运草）—清热利尿、能淋的功效，防出血∶如吐血、咯血、鼻血、龈血、子宫出血、肛门出血、便血等一切出血症候。吃法有菜馍 ，凉调、 包饺子 7、苋菜（西甜骨）—防贫血：适用于贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用。因苋菜中的铁、钙有利于血液的合成和再生。吃法有做菜饼，包水饺，凉拌，炒， 做烫菜，做粥。 8、榆树钱（榆钱）—利水，通淋，消肿：有助于治疗小便不通，水肿，痈疽发背，淋浊， 疥癣。 9、刺槐花（胡藤花）—止大肠下血，咯血，还可治妇女红崩。吃法有槐花鸡蛋汤、槐花粥、烙槐花、菊槐绿茶饮、槐花茶。 10、车前草（车轱辘菜）—有助于治疗尿道炎、 小便不利、目赤障翳、痰热咳喘、水肿胀满、暑湿泻痢等。吃法有车凉拌车前草、炒车前草、车前草饺子。 11、富国菜（番薯叶）— 有很好的健脾胃、益气力等保健功效，还有清热解毒、滋肾润肺的作用。吃法有食用它的蔓尖嫩茎叶，富含营养，口味脆嫩甜美。 12、野艾蒿 —散寒止痛，温经止血：对于少腹冷痛，宫冷不孕，经寒不调，吐血，妊娠下血、崩漏经多等有一定的治疗作用；还可治皮肤瘙痒，脱皮。 13、蕨菜（龙头菜）—能清热滑肠、降气化痰，还有利尿安神的功效。 14、柳叶柳芽—能败火：柳叶有清热，解毒，败火的功效。柳芽中富含蛋白质，晒干后炒着吃或泡茶。也可凉拌柳叶 。 15、紫苏（兰香）—具有解表散寒、行气和胃的作用。吃法有当蔬菜吃或入茶。好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法！ 可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！ |
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