不知道你们是早上洗头还是晚上洗头 反正帅的人是一定会早上洗的 晚上洗完头睡一觉的发型还能看吗 但是 抛开发型不讲 早上洗头到底好不好? 其实,早上洗头对身体并不好 早上洗头有个好处,可以把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺,去污渍,清理头皮,一整天都精神抖擞,再也不用担心约会时因为头发问题而引起尴尬。可是你知道吗?早上洗头对身体并不好! 早上洗头发会引起三大危害 1、引起头疼 一大早,人刚刚起床,身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平,血液循环的速度也比较慢。这个时候洗头发,使头皮的血液循环突然加快,就会造成头部不适,引起头疼。 如果一定要在早上洗头发,一定要及时地将头发用电吹风吹干,以减少头疼和感冒的几率。 2、引起脱发 凌晨3点到早上10点,头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态,因为此时正处于头发的生长期,洗头发会中断头发的生长。 另外,洗头发必然要用到洗发水,而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞,影响到头发的自然生长,自然会引起脱发。如果早上非洗不可呢? 如此说来,早上洗头对身体确实不好,不过在特殊情况下怎么办呢?比如在某些重要场合你希望自己的形象可以再好一点,而洗头是比较直接的方法,可以让自己的发型和精神面貌都大为加分。 遇到这种非洗不可的情况,你该怎么办呢?早上洗头切勿在刚起床的时候,最好是洗脸刷牙、稍作休息以后,等血液恢复到正常值,感觉身体舒适平稳之时再洗。 专家提醒,如果你有早上洗头的习惯,一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,出现头痛等问题。 因此,一般来说,并不建议早上起来洗头。如果平时我们注重保养头发,就不用过于担心早上起床后的“鸡窝头”会影响一天的心情啦!问题来了,什么时候洗头最好? 1、午后最适宜 上午10前之前是头发生长的时间,不宜对头发进行刺激。而10点之后,太阳渐渐升高,到下午两点,温度达到峰值,这是洗头发的最佳时机。 这个时候气温高,头发容易干,不容易感冒;且人体的血液循环早已经过一个上午的活动恢复到了正常水平,不会因此而刺激到头部的血液循环,也就不会导致头疼。 2、晚上早点洗 早上不适宜,中午没时间,那就只剩下晚上了。但是晚上空气的湿度比较大,这对头发变干很不利。而晚上还要睡觉,如果头发没有干透就睡觉,势必会使寒气入侵,导致感冒或头痛。如何更好地保养头发? 保持头发干净 夏天的温度比较高,人体出汗也多,头发容易油腻、脏乱,因此要注意保持头发的干净度,洁净的发根有助于自然地支撑发型。此外,要选择适合自己发质的洗发水,这样能迅速地补充头发所需的养分,滋养发根。 洗头次数少一些更好 如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。 养肾也有益于护发 此外,头发与肾的关系密切,头发营养不良,突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时,可能是由于肾虚导致的。 肾主黑,可适当吃些黑色食物补肾养发,比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是,头发天生偏黄,或虽变黄但发质柔润有光泽,或遗传性少白发者,不要盲目对号入座乱补肾。 |
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