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欲望极简 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风，把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上面。 精神极简 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间和精力。 物质极简 明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。 信息极简 学会筛选信息，筛选社交 。不常用的应用一直占着我们的内存，删！ 表达极简 写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚，多用名词、动词。少用形容词、副词。 生活极简 慢生活 、不做无效社交、锻炼、少吃含有添加剂的食品、喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。 |
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