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当生活被各种事务充满，忙得喘不过气时，要学会按下生命中的暂停键。 我心里挂着的，是那些发不出声音，暗暗觉得自己已经在沼泽里，挣扎也没用的你，渐渐麻痹的你，或者，在同一个点上绕半天，绕不出来的你，受困，而且在忙碌里受困着。
想跟你们分享一个关于暂停的信息。 女儿今年刚满二十岁，我送她一个字：Pause (暂停） 在这个把忙碌当成就，把快跑当能力，把囤积当丰富的世界里，“暂停”的按钮，如此被人忽视。 不知不觉，我们活得像陀螺，在满地打转和斜躺不动中间摇摆，天亮了，黑了，亮了，黑了。 其实生活并不真如我们想象中那样无从选择，如果我们懂得“暂停”的艺术。 理家的功课做累了，让自己暂停一下; 婚姻的学习做疲了，让自己暂停一下; 整理内心的习题算乏了，让自己暂停一下。 暂停，不是放弃，是种神圣的抽离。 在人群中太兴奋了，退到人外，让自己暂停一下; 心被孩子的问题纠结得太厉害了，抽离，让自己暂停一下; 情绪被配偶搅动得太多了，放手，让自己暂停一下。 暂停，不是逃避，是种神圣的抽离。 我是个写作的人，好静，怕社交。很多年前，上帝让我们开放家庭，一个星期有三次在家里聚会，大人小孩，吃喝哭笑，偶尔，我会突然间好像呼吸不到空气。 那时，我学会了跑到车库去，暂停五分钟。 那五分钟对身心灵的复苏，有着非常神奇的果效。 暂停，是圣经诗篇里，常常出现，却被忽略的那两个小字—细拉，细拉，是诗人祷告中的暂停， 对，祷告也需要暂停，好让自己仔细回想刚刚讲了什么？读了什么？ 细拉，给祷告的人一个暂停的空间，去听上帝的回应。 细拉告诉我们人生无需滔滔不绝，到上帝面前更不必要。 不是外面的人事物有责任让我们喘口气，而是我们自己要主动暂停。 “暂停”的秘诀： 理家理心若要长久地走下去，你们得学会允许自己暂停，给自己喘口气的空间;生活瓶颈过不去，有时候是因为太紧太硬太急太直接，不妨暂停一下，放松自己，再上路。 生活中有暂停，就像祷告中有细拉，那一个小小的空隙，将成为承接上下段的美好桥梁。 |
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