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有了孩子以来，社交活动就基本成了“微信上交流带娃感受、遛娃时听别人吐槽育儿难处”。核心矛盾只有一个：老公、爷爷奶奶总认为“带娃多简单”，妈妈、姥姥姥爷坚决认为“带娃累死人”。 带娃到底累不累？累！绝对不是轻松简单，但也不至于累死人。 文|小思妈妈 每天都忙得焦头烂额！顾得上高质量地陪伴宝宝玩耍，就顾不上给宝宝做饭；顾得上给宝宝做顿好饭，就得任由宝宝嚎啕大哭。 记得是在某一次因为各种焦虑，忍不住对宝宝发了脾气之后，我才开始反思，这样像陀螺一样忙碌的生活，不是我想要的！我一定要改变这样的生活状态！ 于是，我开始制订每天的工作计划，严格按照计划去执行，意外地发现效率变得非常高。既有时间自我充电，也也没缺少对宝宝的高质量陪伴，还可以坚持每天给宝宝做早教。 制作计划，并严格执行 我把每天需要做的事情（做饭，家务，陪玩，哄睡，写菜谱，学习等等），都安排好时间，再把计划表贴在家里比较显眼的地方，鼓励自己去严格地执行。
当你按计划去做事的时候，就会感受到内心特别强烈的充实感，成就感和满足感。其实全职妈妈的焦虑感往往来自于，带宝宝没有业绩考核，无法体现自身价值。把所有的工作内容都列到纸面上，就会发现咱这一天，竟然有这么多的收获。 把带娃的每项工作都落实到具体的时间段，做起事情也比较有紧迫感，大大地提高了效率，你会发现只要是时间安排得好，带娃分分钟变轻松。 早睡早起 我发现，在晚上学习或者工作的效率特别低，逛个淘宝，刷个朋友圈，一转眼就过12点了。于是我就改成了早睡早起，每天提前1-2个小时起床，学学习。 利用早上效率特别高的这段时间，咱们可以看看育儿书，或者自我增值，顺便还能给家人准备个早饭，等忙完好多事情发现才8点多，感觉这一天变得好长啊~~ 高质量的陪伴 一般带宝宝从户外运动回来，我都会陪她玩一阵子，玩玩具，陪画画，唱唱歌，跳跳舞，偶尔教点古诗，学学英语都可以。 并不是希望宝宝学会多少本领和知识，只是想潜移默化地影响她。所以我都会以宝宝的兴趣为先，比如学英语就从喜欢听的英文儿歌开始唱给她听。含古诗，基本上就是我在陶醉，她在看笑话~ 画画也没有特意去教她，让她用蜡笔随意感受就好，我负责给写上日期，偶尔还会让她讲讲画得是啥，你会发现小孩子的内心世界好奇妙啊~ 适当让宝宝自己玩一会儿 让宝宝自己玩会儿，绝对是减轻带娃压力的好办法，而且还可以培养宝宝的专注力。 我家宝宝现在2岁多，可以独立玩玩具，玩拼图，一玩能玩半个多小时，我就可以趁这个时间去做饭啦。一般这种可以自由发挥想象力的玩具，我都不教她，让她自己想象着拼，我基本就负责尖叫，夸奖，鼓励，拍照。 但像下面这种拼图，为了让宝宝理清因果关系，我就会做下引导。比如，让宝宝先找到小动物的眼睛，再找到耳朵或者脚。刚开始得陪着拼，偶尔帮帮忙，后来玩顺溜了，自己一个接一个的拼，也能玩上好长一段时间。 很多麻麻说，“我一做饭的时候，宝宝就特别粘我。”不妨试试，先陪宝宝玩1个小时，让宝宝充分享受跟妈妈腻在一起的时光，他就会非常渴望自己玩会儿。咱们就可以抽身去做饭啦~ 其实我们都会很犯愁 不知道该陪宝宝玩些什么 有哪些早教游戏可以在家做 如何开发宝宝的大脑潜能 培养宝宝优秀的性格 今天Jo妈给大家带来了六一福利—— 由百名超级育儿师合著的《妈咪救兵》，免费送给你一本。（邮费什么的通通免） 它针对不同月龄的宝宝都有专属的早教方案 没有空洞的理论 都是最贴近生活的实用方法和育儿知识 0-3岁的宝宝都可以照着来做！ 《妈咪救兵》一书由中国关心下一代工作委员会家庭早教研究课题组（以下简称关工委）、北京师范大学、华南师范大学等近百名的学前教育专家学者联合编写，汇聚了许多早教智慧。 如果正巧你家也有0-3岁的宝宝 也可以来免费领取这本育儿书 不用花钱买，也不需要快递费 动动手指就能来领取啦 本书只针对0-3岁宝妈免费发放符合条件的快来报名吧 <>领取办法 > |
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