|
你头疼么？ 你的亲人头疼么？ 你的朋友头疼么？ 你的同事头疼么？
没错，这是一个心理公号， 可是谁说头疼和心理没关系呢？
▼ 头疼， 几乎成了现代人的口头禅， 忍不住唱起来： “普通不普通, 没人懂! 感谢陌生人陪我偏头疼 ……” 今天我们聊真的头疼。 如果《欢乐颂》的猪脚们真的头疼了， 对照她们鲜明的个性，长期累积的负面情绪，可能构成的身体疾病， 前脑门疼， 偏头疼， 后脑勺疼， 太阳穴疼， ...... 整个头部的困扰就真的够受了，尤其现代人愈加理性，头部的疾病总体来说和过于理性都有点关系。 所以邱莹莹可能就不在今天的头疼讨论范围内了。 每次看她出场也真是一个头两个大了。 Ⅰ 樊胜美 / 完成好过完美 如果樊胜美说头疼，那一定是头顶疼或偏头疼，头顶总会感觉有帽子或盖子紧绷绷的被箍着。像孙悟空的紧箍咒一样，发作起来有直接的压迫感。 这种压迫感其实源于长辈对自己的控制，整个家族系统中不能自由做自己的情绪困扰。可能会承担很多不属于自己的责任，也往往是家族中挑着重担的一位。潜意识认为只有自己可以拯救整个家族，但是内心对某个重要长辈充满着愤怒而无法言说的压抑。
可能还会偏头疼，因为太在意外界的看法。 注意，是看法，不是感受。很多优秀的人特别有在意别人感受的能力。 什么是感受？ 开心，快乐，委屈，痛苦，这些是感受。 什么是看法？ 人品，相貌，成就，财富，这些是看法。
从樊胜美要擅自删邱莹莹信息的做法上，显然，她不太在意别人的感受。 而当不小心听到自己的衣服是地摊货的时候，却抓狂了。
有偏头疼的人基本在遇到某一类事件或相似情绪时发作。 除了太在意外界看法，追求完美，思虑过多都会引发偏头疼，有没有很多童鞋躺枪？
下次再偏头疼的时候记得问问自己，是不是又在追求完美了，脸书公司有句话很盛行，送给你们：完成好过完美。 Ⅱ 关关 / 成为强者首先要成为你自己
关关一直听从父母的安排，很多事未必是自己真正想要。现实中的乖乖女在个人成长或恋爱方面都会面临内心的重新洗牌，如果考虑别人太多，尤其是有“老好人”特质的，经常会伴有前额的疼痛。 现实中的老好人经常吃力不讨好你没发现么？ 如果你总是帮助别人，对方会因为愧疚感而疏远你。 如果你总是帮助别人，你会习惯帮助者角色而更难拒绝对方。 如果你总是帮助别人，你就没有空间收获被帮助了呀。
当目标和现实有严重冲突也会影响前额呢，虽然我从来没有疼过，但我猜，好多做过备胎的都疼过吧，好了，桑心事不提了。
Ⅲ 安迪 / 接纳不安是修行的使命 安迪如果生病，后脑勺便是出口之一。这里隐藏着童年的很多经验情绪，也更复杂，直接关联着人的深层安全感。往往由近期发生的事件导致疼痛，看似是生活表面的情绪，比如失恋、工作压力，其实是更深层的生存焦虑感。
安迪在事业上已经足够优秀，但并没有真正的快乐。这种生存焦虑感驱使她不断的努力，却在努力的过程中伴随着深深的不安全。
Btw，什么是生存焦虑感？其实每个人或多或少都有一些。 我们这个年代出生的人可能更有共鸣，比如：
摔倒。恐惧的时候大人没给到及时的安慰。这在我们成长过程来说也是太经常了。“没事，摔一下怕啥。”殊不知，生存焦虑感就产生了，呜呜。
情感联结被阻断。父母都要出去工作当然不能每时每刻在身边。就这样联结就阻断了，诶嘛。
早期被遗弃的恐惧。“妈妈不要你了”“你是捡来的”“再不听话就把你送人了。”没听过的举手。我不举。举。你误会了。
粗暴的对待。父母的追打，罚站，不准吃饭睡觉，关小黑屋（真有这样的家长么？）
父母早逝，寄人篱下的经历。
Ⅳ 曲筱绡 / 深呼吸比冲动更有效
曲筱绡，精灵古怪的富二代。初入商海的小老板。有刺的玫瑰花，魅力超群的小狐狸。好玩，有趣，真实犀利不矫情。从小在关系复杂的家庭长大，虽不学无术，却人情练达、智计百出，管得了公司搞得定男人，是人精中的战斗机。清楚地知道自己想要什么，对人对己毫不手软，平庸的生活由她过来，便是妙曼多姿活色生香。无聊生事有之，爱恨分明有之，一针见血有之，心怀恻隐亦有之：这姑娘活得肆意潇洒、我行我素，能让你恨得牙痒痒，又能让你爱到心窝子里去。 热情奔放的曲筱绡很少压抑自己的情绪，开party被报警这类偶发急躁情绪可能导致太阳穴会疼。如果同时思考几件事，头绪很多或是突发事件瞬间加压；有很大压力和情绪而不去理会，急刹车似的想要控制。很多上班族下午太阳穴会不舒服，以为是缺氧，下次可以给自己几分钟梳理下压力和急躁，相信会瞬间清醒很多。
喜欢心理，就关注熙fun心理> 微信ID：xifunxinli |
|
|
