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作者：陈允斌 营养专家，生活食疗养生倡导者
有不少家长给我留言，咨询是不是可以用药物让女生的生理期提前或推迟，以避开考试日期。因为他们看到有些家长这么做。 请千万不要做这种急功近利的事情，它不仅会对孩子的身体带来长久的负面影响，也不见得能改善孩子考试的状态，反而有可能起到反作用。 人体的生理节奏是很精密的，不能胡乱地去干扰它。用药物干预了生理期，看似减少了影响考试的因素，实际上会使孩子的身体处于一个非正常的状态，甚至可能影响考试时大脑的反应速度。因为人的身体是一个整体，牵一发而动全身。 如果担心女生痛经，我曾经介绍过一个迅速缓解痛经的方子——核桃红糖茶，可以在考试当天给孩子喝。 核桃红糖茶 原料：核桃仁（不要去皮）50～ 100 克，红糖 100 克。 做法：核桃仁切碎，冷水下锅煮 30 分钟以上，加红糖溶化后马上关火起锅，趁热饮用。核桃仁也可以吃掉。 我家的这个偏方多年来给很多朋友用过，痛经的时候马上喝，止痛的效果几乎是立竿见影的。 平时痛经的女生，也可以提前喝这个来预防。在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。 |
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