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你说你读过很多鸡汤依然没卵用。我决定以毒攻毒，对你使用鸡汤疗法。 不知道大家知不知道罗永浩老师有本书叫《我的奋斗》，算是自传。说实在的，花时间看完后我比较后悔，因为感觉是飘着相声味的鸡汤（不是黑老罗，相反，我非常钦佩他）。 直到今天看到你的问题，我才释怀。恩，汤没白喝。 先端出一碗一起品尝下：
下面，基于你的问题，对症下药。以罗永浩老师和我本人为例（蛤蛤表脸）↓ 快三十还一事无成的老罗，说自己像花花公子一样，又很穷。内心焦虑，顾影自怜。觉得花花公子+没钱，难道不是地球上最糟糕、最愚蠢的组合吗？ 焦虑是好事啊，说明对现状不满，说明上进心要觉醒啊。 但又不能一味焦虑，否则事态严重很可能就演变成心理疾病了。 始终保持适度焦虑是最好的状态。 焦虑之后开始有上进心。但上进心就像冰淇淋，一不留神就会化掉。 所以老罗闭关修炼英语的时候，一坚持不下来就把李敖搬出来，念两遍“不怕苦吃苦半辈子，怕吃苦吃苦一辈子““失败的原因只有一种，就是半途而废”，哭完之后继续干活。 谁说鸡汤不管用，你要坚持服用！我现在为了逼自己读书，每天就掏出老罗成功学看两遍！ 你需要不断进行心理暗示，重复唤醒，进而强化。整个行动中，最好把自己塑造成某种角色，越悲情越好，越英雄主义越好，同时带点浪漫主义色彩最好。 我还喜欢把自己置于一个宏大的主题下。如果你励志当一个像张小龙一样的产品锦鲤，那一定要立下改变世界的志向，而且一定得不定期给自己服药，同时心中默念“我要改变世界我要改变世界我要改变世界”。 积极的心理暗示很有效，不假。 如果你有顽疾，比如我23年都是懒过来的，一本书看了两个月看不完，一个电影还得分三次看，注意力根本集中不了，那可能还需要点精神/物质疗法。 开头那盆鸡汤是讲老罗决定去新东方当老师之后所做出的努力。 什么能这么激励他？？？？因为他听说新东方老师年薪百万呗。 所以你得在目的地上放上一个对你有致命吸引力的东西。在老罗思想中，他放了一摞钱在那儿，他一直看着那摞钱，眼睛眨都不眨，直愣愣朝那儿走，有时候走不动了，就读读李敖“不怕苦吃苦半辈子，怕吃苦吃苦一辈子”，擦擦眼看看钱，又能继续走。 甚至可以在沿途给自己设奖励。比如我今晚定下目标，如果书读到50页，就去吃一筒八喜。这种flag越实际越有动力。 场外求助 如果你得的是「不拖延就会死」的绝症，上述疗程统统无效，那你场外求助吧孩子。 这就像戒毒，自己戒不了，只能去戒毒所。我就有绝症，现在也没好，所以我每天打卡分享出来求监督。 之前定下每天读书的计划，但经常不能按时完成，有时候一两百页的书能看一两个月。偶然看到时间管理老师@warfalcon老师推荐的#100天阅读计划#的读书项目，要求每天打卡分享进度。我就跟了。 文章授权转自知乎作者：Whatever |
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