我师父说: 增长内心的爱和感恩, 就能消弭仇恨。 把心放宽一些, 不要卡在某些人、 某些事上过不去, 生活中有更多帮助过我们的人值得记住。 看看自己心中想的是什么? 如果我们回忆不起来对自己有恩的人和事, 却很容易想起对不起自己的人和事, 那就说明心出毛病了。
要开智慧, 但不要执著于有一个“智慧”可得。 苦乐、染净、愚智、得失、有无…… 都是相对的概念, 世俗谛所摄, 在胜义谛中都是假名安立, 无有分别, 要扫荡、破除一切概念和定义。 不用想去忘记, 排斥也是一种增强。 只管用心做好自己该做的事情, 发现生活中的美好, 追寻自己的理想。
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