男士穿衣打扮-上身微胖的男人应该怎么穿

上身胖下身瘦的身材属于我们常说的苹果型身材，这种身材的男士对自己的穿着非常苦恼。今天小编给这个身材的男士们一些建议，只要学会了这些建议，你就会知道哪种款式的衣服适合自己、那种不适合自己。那么，任何风格只要你喜欢，你都可以去理性选择。

遮挡住腹部的赘肉

比较容易理解，就是通过穿衣搭配来遮挡住身体的缺陷，这样可以让别人忽略你的胖，只看到你穿衣搭配的帅气。

宽松上衣起到好处，穿上它以宽松的上身来显得线条细一些，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人。

上深下浅 但是这是相对来说 不要以为是上面黑 下面白的意思

上衣： 款式绝对要简洁 合体 不要太烦琐 不要太多配饰
面料上不要紧身和太贴身
图案不要选择大花 大圆的图案 均匀的横条纹和竖条纹其实都是有显瘦效果的

下装：
应该回避9分7分裤 可以选择直筒宽脚裤 同色皮鞋 裤 鞋 袜同色 这是最佳效果 即拉长线条 又显示你的优点 把视线焦点尽量转移到下身

若要显瘦效果更好，那么外套开衫的颜色应该比内搭的颜色深。

如何避免肥胖的身材

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽。

5、饭后一定不要坐着。

6、比较胖的男士并不是没有好处至少健身不用吃增肌粉