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我的好朋友康总从小就坚信：涂防晒霜的只有女人和娘炮。 直到三年前的某天下午，他在里约热内卢玩耍，却被当地黑人渔民问：今天怎么不下海干活？ 至今，康总仍然以「黑脸人」自居，只能仰望我们这些高贵的白脸人。 于是杜少决定谈论一个很严肃的问题，关乎男人的健康和名誉： 男人到底需不需要保养皮肤？ 也许大部分直男都和康总有过类似的想法，认为「保养皮肤」一词与男人无关。但据说硅谷创业大神们仅仅因为脑门上铺满了痘，每年至少错过几百个亿的投资。 干净的皮肤意味着良好的形象，无论工作还是生活，展现一张干净整洁的脸永远能表现出你对他人的尊重。 杜少今天就从科学的角度好好讲一讲：男人要怎么防晒和护肤？ 相信我，这绝不娘炮。 1、防晒篇 ● ● ● ● ● 防晒，就是防紫外线，常说的紫外线指「UVB - 中波紫外线」，照射皮肤25分钟就能引起晒伤。 中波紫外线甚至被用于治疗牛皮癣、羊癫疯等皮肤病，足见威力之强。 如果说中波紫外线还能被雾霾挡住，「UVA - 长波紫外线」则毫无敌手，它也是导致皮肤变黑的罪魁祸首。 如何抵挡这些紫外线，在春夏交接之际格外重要。 人总免不了户外活动，因此不可能完全避免阳光照射。身为一名正常直男，可以不需要「美白」，但至少要保证皮肤「颜色均匀」，因此一种合适的防晒霜是十分必要的。 挑选防晒霜，首先关注防晒系数，也就是包装上常见的「SPF」，代表对晒伤的防御能力。理论上数字越大，防晒效果越强。但数字过大也代表着过高的化学成分，SPF15已经是非常合适的水平：
除了SPF，还有另一个数值：「PA+」，代表防晒黑的能力。加号越多，效果越强。 选好一款适合自己的防晒霜，一定是保证皮肤健康的长久之计。 2、护肤篇 ● ● ● ● ● 「护肤」这个词和男人放在一起，好像又尴尬了。 但是10年后，你看着镜子中满脸褶子的自己，肯定会更尴尬： 男人不等于糙汉子，脸上没痘没斑就是娘炮了？扯淡呢？ 而且男性护肤真的不复杂，比游戏技能表简单多了。 第一个重点，洗脸。 承认吧，你根本不会「洗脸」。 就如同皮衣、皮鞋的保养需要经常擦油，人的皮肤也一样。只不过皮肤本身会产生一层油脂，能够把水分留住。 这本是合理的现象，但用肥皂洗脸无疑会破坏这种平衡。 肥皂刮掉面部油脂的方式，比你脱姑娘裤子还要粗暴。然后你会感觉自己的脸像一张砂纸： 教男人洗脸看起来很蠢，但我发现大部分人真特么不会洗。从水管接水然后抹两下脸不叫洗脸，那是洗车擦玻璃。 我们不提什么毛孔腺体之类的名词，但最基本得把脏东西洗干净，并保留水分。注意下面几点：
洗完脸，还有后续的保湿工作，寻找一款适合自己的润肤霜尤为重要。 根据自己皮肤特点，向店里专业的售货员说清楚具体需求，一定要说，没什么不好意思的。 如果你常年油光满面，八成属于油性皮肤。这种情况需要格外留意润肤霜的成分，含有「水杨酸 - Salicylic acid」的产品非常值得一试： 而敏感性皮肤要避免接触任何潜在的刺激物，如酒精、香料、花粉甚至色素。 第二个重点，要脸，但不能只要脸。 科学来说，人身上皮肤所需要的水分不低于脸部。许多部位特别是膝盖，小腿和肘部，本身含有较少的油腺，所以保湿能力很差，更需要大量补水。 膝盖和胳膊肘是黑色，主要原因就是缺水。 最简单的解决方法，就是选购一些富含维生素E的润肤霜。每次涂抹时不要吝啬，这不像洗脸那么快，得花时间。 最后提一句老话：多运动，多休息是保养皮肤最好的方法。这点我深信不疑，但事实上很多人确实做不到，那就更应该用其他方法来保养自己的皮肤。 始终记住，干净的形象不仅关乎自己的健康，更是对他人最大的尊重。 ● ● ● ● ● |
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