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健康节拍打起来》。主要介绍葛氏捏筋拍打疗法，下肢如何拍打等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 经常拍打身体有利于保持肌肉的弹性、延缓衰老、提高生活质量。 在葛氏捏筋拍打疗法中，拍打上肢分为四个步骤：冲天炮、穿心炮、雕手及小冲天炮。那下肢如何拍打呢？后背如何拍打到位？拍打哪里需要注意？还得收看今晚21：15，甘肃卫视《聚健康》！
图：仰卧起坐评价标准(男子)
图：仰卧起坐评价标准(女子) 人体70%的肌肉在腿部。录制现场两位因截瘫导致肌肉萎缩的特殊来宾，让我们认识到葛氏捏筋拍打疗法对于促进肌肉恢复的显著效果。 健康人应如何利用拍打法保持肌肉弹性、延缓衰老、提高生活质量呢？欢迎收看今晚21：15甘肃卫视《聚健康》！
20160603聚健康视频和笔记:葛凤麟,葛氏捏筋拍打疗法,下肢拍打 |
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