健康的女人才年轻,对于女人而言要防止早衰还要有一个棒棒的身体。特别是对于关键部位的保养,比如说乳房的保养、卵巢的保养等等,特别是对肾脏的保养。中医认为女性如果肾功能障碍,或是肾虚的话,那么就会老得比别人快。 所以日常也要注意防止肾虚,具体的可以多食用一些山药、枸杞子、羊肉、鸽子肉等一些具有滋阴补肾功效的食物。 同时还要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯,特别注意不要随便吃止痛药,因为止痛药的分解会影响到肾脏健康的。 此外,女人日常还要定期进行妇科方面的体检,比如关于内分泌,雌性激素分泌等方面的检查。总之日常一定要注意身体的健康。 |
|