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曹毅：浙江中医药大学附属第一医院皮肤科主任医师。 范永升：浙江中医药大学附属第二医院风湿病科主任医师。 健康知识点： “上火”这个词大家肯定不陌生，差不多每个人在出现一些症状，比如口腔溃疡、长痘、嗓子痛等时都说过自己是“上火了”。但是到底什么是上火？这上火和一些常见的症状到底有没有关联呢？ “上火”其实都是老百姓的俗称，从中医学来讲，它是一个证候，责之于六淫当中的火。当我们的身体出现一些“上火”的表现时，我们要及时发现，并及时清火，来保证身体的健康。
图：湿热体质和阴虚体质的表现有哪些 我们都知道，平常在吃一些辛辣的东西后，最容易出现“上火”的表现。但是经常有的人很敏感，今天吃完明天就上火，有的人就怎么吃也不太容易上火，这是为什么呢？ 湿热体质和阴虚体质这两种体质的人不适合食用辛辣的食品，尤其是火锅和烤肉也要少吃，还要注意多运动，来减少上火发生的频率。 20160525中华医药视频和笔记:曹毅,范永升,上火,湿热体质,阴虚 |
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