现在到超市买酱油,你会发现,连酱油的名称都变得花里花哨了,例如,有以下这些↓↓↓ 真相:很多海鲜酱油里根本没有海鲜,最多也只是一些干贝成分,海鲜酱油中,真正起到提鲜调味作用的是琥珀酸二钠等食品添加剂。 原料:水,非转基因黄豆,小麦粉,食用盐,白砂糖,谷氨酸钠,干贝,5'-肌苷酸二钠,5'-鸟苷酸二钠,苯甲酸钠,三氯蔗糖等。 平均价格:10元 / 500ml
原料:水、非转基因黄豆、非转基因脱脂大豆、小麦粉、食用盐、白砂糖、草菇、食品添加剂(谷氨酸钠)、味精、焦糖色等。 平均价格:7元 / 500ml 真相:成分并无优势,但价格大大高于普通酱油。 成分:实际上与普通酱油基本相同,如谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、山梨酸钾和其他一些添加剂。所含的蛋白质、多肽或者氨基酸对营养的贡献完全可以忽略。 价格:30~40元/300ml (比普通酱油贵好几倍) 其实,悄悄地告诉你,想要买到好酱油,不需要上面这些花哨的。反而要看清楚瓶身这三个地方,特别是有两个字很重要! 1、看“氨基酸态氮” 买酱油的时候,想知道酱油质量好不好,首先看配料表的“氨基酸态氮”(红色高亮部分)!一般来说,“氨基酸态氮”含量越高,则酱油品质越高,鲜味也就会越浓。 根据这个指标,酱油可以分为不同的等级: 2、看“酿造”还是“配制” 按照国家标准规定,所有酱油产品都会标注“酿造”或是“配制”。消费者们要注意了,小小两个字,酱油差别却很大! 酿造酱油:是用大豆加工副产品为原料经发酵制成,有国家标准(GB18186-2000)的严格规定。 配制酱油: 一种是用“水解蛋白液”(即一种叫“氨基酸液”的)调制成。如果加工技术不好,水解蛋白过程中还会污染氯丙醇,对人体有害;另一种是混入一些酿造酱油原汁的基础上调制而来。 值得注意的是,市面上的生抽、老抽、饺子酱油、海鲜酱油等都是配制酱油,从原则上来讲,酿造酱油比配制酱油更好。 3、看“佐餐”还是“烹调” 按照酱油的国家标准——GB/TI8I86-2000《酿造酱油》中规定:成品酱油的标签上,必须标注“佐餐酱油”或“烹调酱油”。 佐餐酱油: 可以直接蘸东西来吃,并不担心“脏”的问题。 烹调酱油: 烹调菜肴的过程中加入,加热后才可食用,不可生吃,卫生指标要求低一些。所以佐餐酱油比烹调酱油更加干净哦! 酱油并不是乱买的,记住以上3个要點,才能买到好酱油!很多人还不知道,快告诉身边的家人朋友吧! |
|