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最简单的去皱的方法？其实也有，那就是时空穿梭机，回到你的18岁，从那个时候开始学习保养，保养自己的身体，那么，皱纹会比你现在晚长十来年。 当然，这句话是我在心里说的。其实就是这样的，女人越早保养越好，早一点保养，你大可以气定神闲，做很多自己想做的事情，保养太晚了，你要花出比别人更多的时间和金钱。 女人活这一世，可以没有过人的姿色，也可以没有很多钱钱，但是有一点，那就是年纪大些了姿态一定要漂亮，姿态漂亮的女人，就算不是天生丽质，随着年纪的增加，也会慢慢的散发出自己的韵味来。 什么才是漂亮的姿态？ 就是年纪大了能够坦然的接受，把岁月变成优雅的资本，笑的时候能舒展地笑，不用担心刚整容的脸不敢做表情，吃的时候也能尽情的享受美食，不用担心肚子上过多的肥肉，有聚会了也大大方方的去，不用担心颜值过早下线。 林青霞的姿态就非常漂亮，她年轻的时候是当之无愧的“东南亚第一美人” 是巨星中的巨星 等到她老了，你看她的脸，是非常天然的，几乎没有什么人工的痕迹， 她参加《偶像来了》，可以和年轻人一样穿很简单的运动衫，可以大声的笑，也可以大口的的享受美味，做为一个六十多岁的人，这已经非常难得，何况她还是一个超级巨星。 我想林青霞这份漂亮的姿态也与她早期注重保养有关，我一直认为女人的保养分为两方面，一个是外在的护理，还有一个就是内心的平静。林青霞并没有持靓行凶，也没有因为成为阔太就花天酒地，息影之后一直很低调，她爱书，也爱写字，五十多岁还出了一本书叫《窗里窗外》 这是她出席自己的新书发布会，太不像话了，一个快六十的女人穿粉红色竟然一点也不违和！ 这书我也买过，文笔虽比不上专业作家，但是文字质朴可爱真诚，一看就是下了功夫的。 几十年前，张爱玲就对少男少女们说：“出名，要趁早啊”，其实，保养也要趁早啊。 可是，多少人懂得这些啊，当我们面容白晰的时候，我们是不会想到以后那里会长满斑点的；当我们皮肤紧致的时候，我们是不会想到以后那里会布满皱纹的；当我们小腹平坦的时候，我们也不会想到，以后那里会长上游泳圈的……容颜的改变就是其次了，关键是健康，当我们身强体健的时候，我们也不会想到，以后我们会衰老、虚弱…… 可是当我们长出皱纹、长出斑点、长出小肚子的时候，一切都晚了，它们出现了，它们就好像我们身体的一部分，要消除它们，必然要付出比以前高几倍的代价。 为什么不在美的时候，年轻的时候，健康的时候好好保养自己呢？我想，这可能就是人性的弱点了吧，在很多人的字典里面，都没有“防祸于未然”这五个字，符合大多数人的观点就是“你来了，我要消灭你” 可是斑点、皱纹都不是一天长出来的，必然是几个月，甚至几年不恰当保养的结果，所以，它们又怎么能一下子就消失呢？于是，我们紧张，我们恐惶，我们不愿意接受自己，尤其是美女，对于自己容颜的老去更是比普通人更难接受。 于是，我们会去整容，我们会去用高级的护肤品，可是这些人工的东西怎么能和天然的比呢？现在整容技术是越来越发达了，但我们隔几天也会在网上看见因整容而脸僵的女明星。 我想我是了解她们的，她们靠一副皮囊走天下，对于容颜的流逝，自然比普通人更在意更紧张，可是年轻的时候追名逐利，怎么会有时间好好睡觉好好保养，只能借助整容了。 是的，其实抗皱最好是从没有皱纹开始，祛斑最好是从没有斑点开始，而减肥最好是从你还没有发胖开始。保养最好是从你还很年轻开始。这个时候做下的任何功课，年纪大了都会看见回报。 一些日常都可以做的省事省钱有效的保养方法，总结给大家，点击链接可以查看相关文章： 敲打自己的胃经，可以加强面部供血，减少面部皱纹和斑点。 按摩三阴交、足三里各五分钟，可以帮助减肥，让你时刻保持苗条身段。 在背部和腿部的膀胱经刮痧，可以排除身体深层的毒素，比排毒胶囊还管用。 早上喝一杯红糖枣茶，补充能量的同时还可以加快新陈代谢，补血暖宫。 每天两分钟面部刮痧可以去除面部水肿，让你变成上镜小脸美人。 郁闷了就泡杯玫瑰花茶疏肝养脾，刮一刮三焦经；上肝火了就泡杯菊花茶，清肝明目，让眼睛水水亮亮；上心火了泡个莲子芯，就不会长痘痘。 吃饭的时候用五谷杂粮代替精米精面，饱腹的同时热量降低，还能补充很多微量元素。 姨妈来了吃几颗红枣，敷一片暖宝宝，让姨妈舒服又补气血。 晚餐少吃一点儿，吃完饭出去走半个小时。坚持到四十岁也不会发胖。 晚上泡泡脚，加点艾叶和红花，小脸红润润的，比明星还好看。 失眠就用牛奶、桂圆煮着喝，让你做一个美美的睡美人。 皮肤油腻头发出油就用温胆汤泡泡脚，从些告别油腻，拥抱清爽。 多喝豆浆，补充植物雌激素，让你更具女人味儿 经常艾炙关元和背部的俞穴，可以有效的抵抗皱纹。 用梳子按摩头部，头发会越来越黑，越来越浓密。 做中医美白面膜，会让你越来越白，就算到了六十岁也不会长斑点 …… 这些事情，如果你等到四十岁再来做，讲真的，已经没有太大的效果，长年的不保养你的容颜身体已经留下的太多时间的痕迹。 很多事情都是讲究TIMING的，张曼玉跟梁朝伟再有默契，再配一脸， TIMING不对，还是只能做朋友； 小时候吃一块巧克力就高兴满足的不得了，妈妈嫌贵舍不得买，长大赚了钱，给自己买再多的巧克力，也没有这么大的满足感，还是TIMING已经过去了，再补也补不回来； 年少的时候很喜欢篮球打的好的那个男生，自己却是个丑小鸭，等你变成了白天鹅那个男生已经结婚，说不定当初他遇见现在的你也会动心，可是那个男生不会等你的，说到底，还是TIMING不对，是不是？ 妹子们保养也是一个TIMING的问题啊，年轻的时候不保养，年纪大了拼命去做脸，一万一万的花钱买护肤品，甚至拉皮做激光，美是美回来了，但总觉得哪里不自然，别人眼中的你，也是一脸疲态和不甘心，弄不好，还成为那些小姑娘眼中的笑话，何不抓紧对的TIMING啊，趁早开始保养自己，就算到时候年纪大了，也是一个优雅、从容、自然的LADY。 妖精叨叨时间： 1、今天的最后一段，我前天贴在了朋友圈。关于这个TIMING，微信妹子EMILY留言：“TIMING……我还在傻傻的拼汉语拼音，TI MING ……” 笑死了，要不要这么油菜花？！所谓TIMING呢，就是时机的意思，不是妖精要拽英语啊，主要是TIMING在这里，除了时机，还有场景、时间段的意思，我觉得英文的这个TIMING来表达最合适不过啦。 2、写今天的这篇文章是源于跟一个读者妹子的聊天，她跟我说：“妖精，我把你的公众号推荐给我的一个朋友，可是她没有看几眼就取关了，说是年纪大了再看这些保养经就行了吗，现在管这些干什么” 原来人们都是这样，跟预防相比，更喜欢亡羊补牢。 可是好在，越来越多的妹子已经意识到女生需要早点保养，就像微信妹子拉风扯淡 说：“我年轻那会子就有乳腺炎，不懂什么肝经，不懂保养，只知道去看病吃药，现在好多了，但是还是有病根。各位妹子，越早学习保养之道越好啊！” 我记得外公以前老跟我说：“丫丫，医不叩门啊”，而今想起来，并不是十分认同了，现在这个时代，信息太多了，好看的东西太多了，早已经不是“酒香不怕巷子深”，所以，真的非常感谢那些把我介绍给别人的妹子，谢谢你们帮我叩门！我并不觉得自己有多好，而是中医内调真的是对女生很有用，早点了解是给以后的自己种下“福”的种子，晚了就真的来不及了。 好了，谈点高兴的，比如，我们后天还约哦！（明天要去火车站接人，就发不了了）
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