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10种病:一杯开水就能解决!

2016-06-06  任万胜
10种病:一杯开水就能解决!
    1.心脏病睡前一杯水 
    睡前喝上一杯水,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀! 
    2.发热:断性、小口补水 
    运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。 
    3.色斑:清晨一杯凉白开 
    人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,凉白开是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。 
    4.肥胖:餐后半小时喝一些水 
    可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。 
    5.感冒:要喝比平时更多的水 
    多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 
    6.恶心:用盐水催吐 
    用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。 
    7.咳嗽:多喝热水 
    首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄。 
    8.胃疼:喝粥“水养护” 
    稀饭中含有的大量的水分,非常容易消化,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质。 
    9.便秘:大口大口地喝水 
    大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。 
    10.烦躁:高频率喝水 
    当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其它毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。

    
来自:晓妍凤平的博客

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